책소개
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내 마음은 어떤 목소리를 내고 있을까. 나는 누구이며, 어떻게 살고 싶은 걸까.
매일 새벽 5시, 나만의 길을 찾아 떠나는 이들에게 보내는 소리다, 이지현의 목소리를 읽다.
누군가의 시선에 매이지 말고, 나 스스로의 길을 찾을 것. 높은 이상보다 지금 당장 할 수 있는 것을 찾을 것.
하고 싶으면, 일단 해볼 것. 그런 결정을 한 나를 믿어줄 것. 행동의 뒤에는 두려움이 서려있고,
그 끝에는 반드시 이루어짐이 있음을 미리 감사할 것. 그 누구보다 자신을 가장 소중히 대해줄 것.
저자 이지현은 낭독을 통해, 끊임없이 독자들에게 다음과 같은 메시지를 던졌다.
소리 내어 읽으며 마주한 마음의 소리였고, 누군가에게 힘이 될 위로의 말이었다.
프롤로그_소리 내어 읽다, 마음의 소리를 듣다
1장 마음, 먹다.
‘내 삶의 모든 것은 전적으로 내 책임’이라는 믿음이다
치유를 위한 ‘쓰기’
태어나려는 자는 한 세계를 깨뜨려야 한다
나는 황금빛 새를 보았다
2장 마음, 담다
소리 내어 읽는 이유
인간은 아는 만큼 느낄 뿐이며, 느낀 만큼 보인다
머리가 좋아지는 ‘은유’
사람과 사람을 이어주는 일
3장 마음, 주다
깊은 맛은 단순함에서 온다
마음의 속도를 듣는 시간
세상에서 가장 영향력 있는 목소리
당신의 목소리는 관리가 필요합니다
4장 마음, 먹다
매일 아침, 질문하다
‘부럽다’ 대신에 ‘축하해!’
간절함에는 두 가지가 있다
그녀의 무한 긍정어, 그리고 시크릿
5장 마음, 듣다
게으른 완벽주의자
걷는 사람은 공간이 아닌 시간 속에 거처를 정한다
선을 밟아도 괜찮아
경청, 마음을 기울여 듣다.
6장 마음, 읽다
내가 외로웠던 이유
죽기 전에 후회 없이 한번 건들대보라고
가장 단단한 마음의 흉터
나는 변하는 사람이 좋다
책속에서
✅매일아침 혼자 쓰더 ㄴ글쓰기의 자유로움이 한계짓기가 시작되었다.
한계짓기가 사라지지않는 나의 '습'이 늪'이 되기직전
나를 건져올린것은 '낭독'이었다.
✅소리내어 읽으면서 몰입을 경험했다.
✅느린 독서를 통해 한권의 책이 수십권의 책 못지않음을 알았다.
✅보고 느낄수 있는 세상의 크기도 어휘력으로 달라진다.
✅낭독은 어휘력을 높이는 독서법으로 효과적이다.
✅낭독가는 활자에 생명력을 넣어 메세지를 전달한다.
✅나 자신을 위하여 정성을 다해 소리내어 읽는다.
✅세상에서 가장 영향력 있는 목소리는 자신의 목소리다.
✅말은 변화를 일으킬 수 있는 행동양식이다.
✅목소리를 관리하는 가장 좋은 방법은 낭독이다.
✅당신의 목소리는 관리가 필요합니다.
✅부럽다 대신에 축하해 라고 말한다.
✅생각, 말, 감정에는 에너지가 있다.
✅말은 생각을 정리해주고 생각을 만들어낸다.
✅마음은 내가 아니라 내 안에서 일어나는 어떤것이다.
✅마음의 상처를 돌보아주지않으면 흉터로 남는다.
✅마음의 상처가 있다면 성장의 과정으로 바꿔생각하기를 해라.
✅상처를 아름답게 포장하여 바라봄이 필요하다.
✅한결같음에서 벗어나려고 노력해라.
✅변화를 즐기며 흐르는 물이 되라.
✅스스로에게 당당하게 말하는 습관이 필요하다.
✅자신의 내면을 바라보며 나도 보살펴주어야 한다.
적용할것
✅나도 남처럼 보살펴주는 시간을 갖겠다.
✅고요한 시간을 활용해 낭독의 시간을 갖겠다.
✅나를 사랑하는 방법으로 소리내어 읽기를 하겠다.
✅소리내어 읽기를 통해 가까운사람과 연결하기를 하겠다.
✅나의 마음을 들여다보는 습관을 기르겠다.
책읽기가 어렵고, 많은 한 권이라도 제대로 느끼면서 읽고 싶으신 분께
소리 내어 읽기인 낭독을 권해 봅니다. 한번 소리 내어 읽기를 시작하면
낭독의 즐거움에 틀림없이 빠지실 것입니다.
소리 내어 읽어야 하는 이유를 찾고 싶으신 분께도 추천드립니다.
#마음소리내어읽다 #책읽기 #성장독서 #건강톡톡
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