운동습관1 당뇨 초기 증상과 관리 방법 5가지 당뇨 초기 증상과 관리 방법 5가지 당뇨약을 먹기 시작하면 평생 먹어야 한다는 이야기 들어보셨나요? 그 자체가 병은 아닌데 합병증이 문제라는 말도 있습니다. 그런데 알아야 방어할수 있잖아요. 그래서 오늘은 당뇨 초기 증상과 관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 꼼꼼하게 공부해서 건강한 식단, 꾸준한 운동, 스트레스 관리 등 일상 속에서 실천할 수 있는 당뇨 관리 방법을 소개하겠습니다. 1. 당뇨란 무엇인가요?당뇨는 우리 몸에서 혈당을 적절히 조절하지 못해 혈당 수치가 높아지는 만성 질환이에요. 주로 인슐린의 부족이나 기능 이상으로 발생하며, 인슐린은 혈당을 조절하는 중요한 호르몬으로, 에너지를 세포로 운반하는 역할을 해요. 인슐린이 제대로 작용하지 않으면 당이 혈액에 남아 있게 되고, 이로 인해 당.. 2024. 10. 13. 이전 1 다음
