항염작용1 작두콩의 놀라운 효능 5가지와 섭취 방법, 알아두면 좋아요! 작두콩을 처음 볼때는 이런걸 어떻게 먹지? 라고 생각했어요. 그런데 남편이 콩을 까줘서 찜기에 찌어놓고 한알씩 꼭꼭 씹어먹어보니까 고소하고 자꾸 손이 가더라구요. 그래서 두유처럼 갈아먹을때도 있고 쪄서 식탁위에 놓고 오며가며 한알씩 먹기도 했는데 크기가 커서 두세알만 먹오도 간식으로 충분했어요. 그래서 작두콩의 다양한 효능과 올바른 섭취 방법에 대해 알아보았어요. 면역력 강화부터 비염 완화, 소화 기능 개선 등 건강에 큰 도움을 주는 작두콩의 비밀을 지금 확인해 보세요! *작두콩의 놀라운 효능 5가지와 섭취 방법* 1. 면역력 강화작두콩에 함유된 사포닌 성분은 면역력 증진에 아주 효과적이에요. 사포닌은 백혈구의 기능을 활성화시켜 외부로부터 들어오는 바이러스와 세균을 차단하는 역할을 해요. 뿐만 아니라.. 2024. 10. 15. 이전 1 다음
