[리뷰] 목표성취의 기술 브라이언트레이시

안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다.

'세월이 유수같다'라는 말이 이해되는 나이가 된것같습니다.

엊그제 송구영신예배를 드렸는데 벌써 한달이 지나고 또 네번째 날을

맞이하고 있습니다.

올해는 새해 목표도 적지 못하고 얼떨결에 시작한 해라서그런지

1월을 허송세월로 보내지 않았나 싶어서 브라이언 트레이시의

'목표성취의 기술'과 며칠을 보내고 있습니다.

저자및 역자 소개

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세계적인 비즈니스 컨설턴트, 강연가, 베스트셀러 작가이자 글로벌 컨설팅 기업 브라이언 트레이시 인터내셔널의 회장이다. 현존하는 최고의 자기계발 전문가로 40년간 500만 명 이상의 청중과 IBM, 포드, GE, BMW 등 1000여개 기업에 리더십, 개인과 기업의 성공 등을 주제로 강연해왔다.

어느 날 그는 종이 한 장에 매달 1000달러를 번다는 목표를 적었고, 30일 후 그의 인생은 바뀌었다. 매출실적이 비약적으로 상승하면서 매달 1000달러의 급료를 받고 판ㅁ사원을 교육하게 된 것이다. 이후 30대에 공부를 시작해 MBA를 취득하고 경영학 박사 학위를 받았다. 자신의 회사를 설립하기 전까지 세일즈, 마케팅, 투자, 부동산 개발, 경영 컨설팅 등 20여 개의 분야에서 수많은 성공 신화를 일구었다. 그는, 이 책에서 인생의 가능성을 최대치로 끌어올리는 자기 단련의 도구들을 전한다. 수많은 사람을 성공의 길로 이끌며 그가 강조한 바는 명확한 목표를 세우고 그곳으로 전력 질주 하라는 것이다. 목적지 없는 삶은 실패가 예정된 것과 다름없으며 오직 하나의 목표에 전념하는 것만이 부와 성공을 이루는 열쇠가 된다. 이 책은 자칫 흐트러지기 쉬운 우리의 집중과 노력을 유지시키는 단순하지만 강력한 원칙을 담고 있다.

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책소개

 

 

경영 컨설턴트 브라이언 트레이시가 30년간의 연구와 권유기법 교육, 강연, 28권의 저술활동에 기초해 구체적인 목표설정법은 물론 목표를 향해 삶 전체를 재조직하는 방법을 제시한다.

. 이 책에는 각 개인이 스스로 선택한 목표를 향해 곧장 나아가는 데 당장 활용할 수 있는 입증된 21단계 행동지침이 담겨있다.

그는 이 책에서 어떠한 상황에서도 스스로에 대한 믿음을 잃지 않는 법, 모든 문제와 장애에 효과적으로 대응하는 법, 나태함과 무사안일을 물리치고 끈질기게 노력하는 법을 보여준다.

목차

책머리에

서문_내 삶이 뒤바뀐 날

​

1. 잠재능력을 깨워라

2. 내 손에 달려 있다

3. 가장 완벽한 삶을 그려보라

4. 마음속 열망을 발견하라

5. 꿈의 목록을 작성하라

6. 핵심 목표 하나를 정하라

7. 되고 싶은 모습대로 행동하라

8. 정확한 판단이 치료의 절반이다

9. 코끼리를 어떻게 먹을까?

10. 병목 지점을 빠져나가는 법

11. 자기 분야에서 최고가 되어라

12. 독수리가 되려면 독수리 떼와 함께

13. 종이 위에서 생각하라

14. 중요한 목표부터 하나씩

15. 목표를 설정하는 3P 공식

16. 성공한 모습을 항상 떠올려라

17. 마음의 컴퓨터를 작동하라

18. 어린아이처럼 유연하게

19. 자신의 노래를 끝까지 불러라

20. 날마다 무언가를 하라

21. 마지막 1분까지 포기하지 말라

책속에서

p15 목표설정 과정을 규칙적이고 체계적으로 실천하다보니 어느덧 빈곤은 퐁요로, 좌절은 성취로, 불만ㅈ스러운 성취는 성공과 만ㅈ으로 바뀌어 있었다.

P17 목표가 명확하면 자신감이 커지고, 능력이 향상되며 동기 부여의 수준이 높아진다.

P19 목표의 크기는 상관없다. 작은 목표를 설정하면 자동적인 목표 성취체계는 작은 목표를 성취시켜줄 것이다.큰 목표를 설정하면 이 자연적 능력은 큰 목표를 성취시켜줄 것이다.

P24 진정한 목표가 명료할수록 삶의 행복을 위한 잠재력은 더 많이 발휘될 것이다.

P 39 지금 이 순간의 자기 모습, 자신이 생각하고 말하고 행동하는 모든것, 앞으로의 자기모습은 전적으로 자신의 챔임이다.

변명을 늘어놓거나 다른 사람들을 원망하지 말고 하루하루 자신의 목표를 향하여 앞으로 나아가라.

P59 어떤 가치와 일치하는 삶을 결심하는 순간, 얼마나 성실한가에 따라 그 약속을 지킬 수도 지키지 못할 수도 있다. 최선의 가치들과 일치하는 삶을 위해 스스로를 제어하면 할수록 성실감은 더 커진다.

P 83 삶을 구축해나갈 중심 목적이 있어야 한다. 무엇보다도 다른 목표들을 성취하는데 도움이 될 한가지 목표가 있어야 한다. 그것을 결정하고 항상 그것을 이루기위해 노력하라.

P 121 목표를 향해 나아가는 과정에서 명확한 평가 기준, 성과표를 설정하라. 이러한 측정은 지금 얼마나 잘하고 있는지 평가하는 데, 그리고 일을 진행하면서 필요한 조정과 수정을 하는데 도움이 된다.

P135 성공은 결국 목표를 향해 나아가는 과정에서 문제를 해결하고 장애를 제거하는 능력으로 귀결된다. 다행스럽게도 문제 해결은 연습 훈련을 통해 터득할 수 있는 기술이며 그 기술을 통해 상상했던 것보다 더 빨리 목표를 성취할 수 있다.

P153 당신은 자신의 분야에서 상위 10퍼센트 그룹에 들 수 있는 능력이 있다. 이것을 목표로 설정하고 날마다 그것을 위해 노력하라. 그리고 그 목표에 도달할 때까지 절대로 중단하지 마라.

나의 경제목표는?

​

 

 

나의 시간목표는?

✅기상시간

✅취침시간

✅짜투리시간

✅운동시간

✅독서시간

✅일하는시간

✅정리시간

부페를 원하는가? 레스토랑을 원하는가?

 

 

부페는 먹기전에 음식값을 전액 지불하고 음식을 직접 가져오고, 레스토랑은 먹고싶은 음식을 결정하고 차려주는 음식을 먹으면서 여유를 즐길수 있다~~

경험한후에 대가를 지불하겠다는 잘못된 생각

✅잠재능력을 깨워라

✅내 손에 달려있다.

✅가장 완벽한 삶을 그려보라.

 

 

깨달은점

✅무슨일이 일어나도 내가 책임진다.

✅삶의 벼랑끝이라 생각하고 결단하고 실행에 옮기다.

✅더 이상 남을 탓하지 말자

✅상위 5% 사람들의 특별한 태도를 생각하고 따라하자.

✅내 삶을 경영할 전략을 짜자.

✅성장주가 되자

적용할 점

✅새벽독서를 한다.

✅꾸준한 운동을 한다.

✅목표를 적고 할수있다는 자신감으로 될때까지 행동한다.

✅연간 월간 주간 일일목표를 정하고 일일목표를 달성한다.

✅할수있다. 인디안기도법 반드시 하고야 말겠다.

 

 

목표를 이루고 성취하시기를 간절히 원하시는 모든분들께 권해 드립니다.

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