에피더스혼합유산균2 장내 미생물 관리로 건강하고 활력넘치는 삶을 살수있어요 장내미생물, 알아두면 좋은 7가지 건강 팁 🦠 장내미생물관리만 제대로 해도 건강하고 활력넘치는 생활을 할 수 있는건 모두 아는 일인데 어떻게 관리하면 좋은지는 모르고 있는 경우가 많잖아요, 그래서 장내미생물 관리에 좋은 7가지 건강팁을 알아보려고 합니다. 1. 장내미생물이란? 🤔장내미생물은 말 그대로 장 안에 사는 다양한 미생물들을 말해요. 이 생물들은 박테리아, 바이러스, 곰팡이, 그리고 기타 미세한 생명체들로 구성되어 있어요. 우리 장에는 약 100조 개의 미생물이 살고 있는데, 그 무게만 해도 1~2kg에 달한다고 하니, 정말 놀랍죠? 이 미생물들은 우리 몸의 소화 작용을 돕고, 중요한 비타민을 생성하며, 면역력을 강화하는 등 다양한 역할을 하고 있어요. 심지어는 몸 전체의 염증을 줄이는 데도 도움을 준답니다. 그래서 장내 세균의 건강은 곧.. 2024. 10. 3. 장편한 세상 만들기 에피더스혼합유산균 '장이 편해야 속이 편하다'는 말은 많이 들어보셨을것입니다. 저는 20여년동안 아이들을 가르치면서 시험발표만 나면 소화가 안되어서 소화제나 사이다를 달고 살았었습니다. 시험에 가까워지면 하루종일 역류되어서 다른사람들한테 냄새가 날까봐 가글을 하루에도 몇번씩 하고 양치질도 수시로 하면서 살았었지요~~ 그러던 어느날 학부형님의 소개로 에피더스 혼합유산균과 참효소를 먹기 시작했습니다. 처음에는 변색깔이 황금색으로 변해서 신기했구요 소화상태가 좋아져서 너무 좋았답니다. 건강한 장이란? : 우리가 섭취한 음식물은 위, 소장, 대장을 거쳐서 항문으로 배설됩니다. 위에서 소화되고 소장에서 흡수되며 대장에서 장내세균에 의하여 분해되어 배설되게 됩니다. 따라서 이 기능들이 적절하게 유지될때 건강한 장 이라고 할 수 .. 2023. 3. 24. 이전 1 다음
