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건강이야기

신장기능을 강화시키는 꿀팁

by 건강톡톡 은하쌤 2023. 5. 11.

등에 달려있다.

검정색옷을 입으시면 보호가 된다.

서리태콩을 드시는게 좋다.

뜨거운걸 싫어하는분은 운동을 하시거나 움직여서라도

화를 빼시는게 좋아요.

어느 장기에 대한 얘기일까요?

맞습니다. 신장입니다.

오늘은 콩을 닮아서 콩팥이라고도 부르는 신장에 대한 공부를 하도록 하겠습니다.

첫소변은 색깔과 냄새와 상태를 보면서 건강을 체크하는것이 중요합니다.

신장은 피를 걸러주고 전해질 농도를 조절해줍니다.

노폐물제거를 해주고 대사를 시켜주고 약물, 소변 호르몬을 조절해주는

역할을 합니다.

신장은 한번 망가지면 완치를 생각하실수 없습니다.

물을 조금씩 자주 드시는것이 중요합니다.

한꺼번에 많이 먹어도 너무 안 마셔도 문제가 됩니다.

유로빌리루빈 소변색깔 여과기 역할을 한다.

요산지수 통풍, 신장결석, 만성신장질환과 연관되어있습니다.

혈중요소지수는 찌거기로 생각하시면 됩니다.

단백뇨지수는 소변에 거품이 많으며 신장에 염증이 생겼다는 것입니다.

신장에 좋은것은?

1. 물 2. 따뜻하게 해야된다(등을 따뜻하게하면 질병을 예방할수 있다.

그래야 순환이 잘되고 염증이 덜 생긴다.

쉼온후, 멀티돔, 라파가 도움이 됩니다.

신장에 염증이 생긴경우 프로폴리스, 키토올리고당, 참효소가 좋습니다.

푸석푸석한 경우 몸이 차고 순환이 안됩니다.

많이 피곤해도 요산지수가 높아집니다.

요산 단백뇨가 동시에 나오면 피곤해서 나오는 것입니다.

✅ 1. 체액의 제어: 신장은 불필요한 체액과 노폐물을 배출하고, 필요한 물질은 재흡수하여 체액의 양과 농도를 유지합니다.

✅2. 혈액 정화: 신장은 혈액 내에 존재하는 노폐물과 독소를 걸러내어 배출하고, 필요한 영양소는 재흡수합니다.

✅3. 혈압 조절: 신장은 혈압을 조절하는 역할을 수행합니다. 신장은 체액의 양과 농도를 조절하여 혈압을 유지합니다.

✅4. 화학 물질 조절:신장은 칼슘, 인, 나트륨, 칼륨, 마그네슘 등의 물질의 농도를 조절합니다.

✅천연소염제 프로폴리스

✅염증수치를 낮춰주는 키토올리고당

✅몸에 좋은 물 전해환원수기

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감사합니다.

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