안구건조증 결막염 치료하고 밥상이 달라졌어요

안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다.

기온차가 심하고 건조한 날씨에는 '안구건조증'을 주의해야하는것

다들 아시지요??

오늘은 안구건조증으로 나타나는 일들과

예방하는 특별한 방법을 소개해드리겠습니다.

안구건조증이란?

: 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발하거나 눈물 구성성분의 균형이 맞지 않아서,

안구표면이 손상되고 눈이 시리고 이물감, 자극감, 건조감 같은

자극같은 불편함을 느끼게 되는 눈의 질환입니다.

✅- 건조한 밀폐 공간에서 환기 등을 소홀히 하는 경우

✅- 자극성이 있는 염색약을 이용한 머리 염색

✅- 자극성이 있는 눈화장품이나 세면용품 사용

✅- 높은 온도의 자동차 히터나 온풍기 사용

✅- 심한 긴장, 스트레스, 수면 부족

✅- 장기간 소프트 콘택트렌즈를 착용할 경우

✅- 장시간의 독서나 TV시청, 컴퓨터 작업을 할 경우

✅－시력에　어떤　문제가　생김

✅－컴퓨터　장시간　사용.

안구건조증으로 나타나는 불편함

✅－　눈의충혈，붓기

✅－　눈표면의 작열감

✅－　눈의피로감，눈을 감고싶은 느낌

✅－　눈이 수시로 시리고 심하게 건조함

✅－　시야가 흐려지고 물체의 초점이 맞지않음

✅－　눈에 아무것도 없는데도 이물감이 느껴짐.

✅－ 가습기를 사용하여 실내 습도 조절에 신경 쓴다

✅－ 독서 또는 TV, 컴퓨터 모니터를 볼 경우에는 50분마다 10분 씩 휴식 한다

✅－ 인공눈물을 자주 점안하여 이물질을 안구표면에서 씻어낸다

✅－ 안구표면의 염증을 억제하는데 도움을 주는 식품을 섭취한다.

안구건조증의　치료법

✅－ 점안제나 인공눈물을 사용한다．

✅－　상태가 심한경우 전문의와 상의한다．

✅－　안구건조증 예방이나 치료에 관해 자세히 알아본다．

✅－　가까운 안경원을 방문한다．

안구건조증에　좋은　건강기능식품을　먹는다．

오늘은 뻑뻑하고 불편한 안구건조증과 예방법

그리고 안구건조증에 아주 탁월한

아이3케어를 설명드렸습니다.

책을 보고싶은데 불편하셨던분이나

눈이 뻑뻑해지는 불편함을 한번이라도 느끼신분이라면

몇초만 시간내셔서 저의 스토어에 들려주시면

좋으시겠습니다.

감 사 합 니 다.