해독하고 10년 젊어지기

안녕하세요 모두의 건강을 지켜드리고싶은 건강톡톡입니다.

까치까치 설날은 어저께고요

우리우리 설날은 오늘이래요~~

꼬까옷입고 동네방네 뛰어다니던모습이

생각나는데ㅎㅎ

음식을 준비하면서 저의 배는 얼마나 나올까

걱정도 되는 아침입니다.😊😊😊

현대인들중에는 고체중(비만)과 고지혈증, 고혈당증(당뇨)

고뇨산혈증(요산성 관절염), 고혈압등

고 ㅇㅇ가 붙는 병으로 고통받는분들이

점점 증가하고 있습니다.

얼마전 일본네는 고혈압3500만명, 고지혈증3200만명

당뇨 1600만명, 요산성고나절염 약50만명에 달한다는

정보를 접한적이 있습니다.

순간 깜놀~~

우리나라는 어느정도일까?

과연 더 적게 나올수 있을까?

이게바로 현대인들이과식상태에 있음을

아니 너무 많이 먹어서 병이 생기고 있다는 뜻입니다.

눈만뜨면 맛있는것들이 왔다갔다하는~~

과식을 하지않고 산다는것 자체가 고문이 시대에

살고있기는 하지만 과식을 하면 혈액에 콜레스테롤,

중성지방, 피르브산, 암모니아등의 노폐물이

생기고 만병의 원인을 만들고 있다는것은

누구나 알고있는 사실입니다.

영양이 넘쳐난다는말은 우리가 듣기좋고 하기좋은말이고

01%의 병을 암으로 만든다는 뜻이기도 합니다.

우리몸에는 약 6kg의 노폐물이 쌓여있다고 합니다.

(저는 8kg은 족히 넘을듯요~~ㅎㅎ)

170가지가 넘는 질병이 장에서부터 시작되고

90%의 질병이 대장에서 초래된다고 할수있습니다.

그럼 이런것들은 어떻게 해결할수 있을까요?

우리몸속깊은곳까지 소리없이 쌓여있는

노폐물을 한번씩 털어내는 것입니다.

코로나로인해 그동안 못만났던 일가친척들을

만나기위해 오늘은 지글지글 보글보글

맛있는 음식들을 장만하시면서

무엇을 더 할까 고민하신는 예쁜마음들이

눈에 보이는듯~~ㅎㅎ

가능하시면 육식을 적게 드시게 하시고

버릴때 아니 빼내기 힘든것을 생각하셔서

한끼정도는 소식으로 ~~😂😂😂

한번에 너무 많이 드시지마시고

차라리 조금씩 5번을 드시기를 권해드립니다.

그리고 우리우리 설날연후가 끝난다음에는

꼭 그동안 너무 맛있게 먹어서 과열시킨

오장육부를 쉬어주게 하는 일을

꼭 해 주시기를 부탁드립니다.

'건강생활의 시작은 해독에서부터~~'

사랑은 넘치게 많이 주시고

음식은 최대한 적게 주시는 지혜가

가족들의 건강을 지키는 비법임을~~

잊지말아주시기 바랍니다.

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그리고 식사후에 효소와 유산균을 드시는 습관이

나의건강을 지켜줄수있는 비법임도 공개합니다.

감사합니다.

효소와 유산균의 성분이 궁금하시다면

1분만 투자하셔서 꼼꼼하게 살펴보시면

좋으시겠습니다.

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