골다골증 원인와 치료 꿀팁

제가 어릴적에는 달리기를하면서 놀다가 넘어지면 툭툭털고 일어나

다시 달리곤 했는데 요즘 아이들은 넘어지면 뼈가 부서진다는 이야기

들어보신적 있으신가요?

맞습니다. 형태만 뼈라는말이 있을정도라고 합니다.

그래서 오늘은 골다골증에 대한 원인을 결과를 알아보도록 하겠습니다.

골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 골이 약해지는 질환입니다.

이러한 골다공증은 대개 연령과 함께 발생하며,

여성들에게 더 많이 나타납니다.

또한, 낮은 칼슘 섭취, 부족한 비타민 D 섭취, 흡연, 알코올,

체중 부족, 운동 부족 등이 골다공증의 원인으로 작용할 수 있습니다.

또한, 일부 질병이나 약물 복용, 가족력 등도 골다공증의

위험 요소로 작용할 수 있습니다. 따라서 골다공증 예방을 위해서는

건강한 식습관과 충분한 운동, 적절한 약물 복용 등이 필요합니다.

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뼈 조직의 밀도가 감소하여 뼈의 강도가 약화되는 질병입니다.

이는 노화와 함께 발생하며, 골다공증으로 인해 뼈가 쉽게 부러질 수 있습니다.

골다공증의 원인에는 여러 가지가 있습니다.

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일반적으로 여성들이 더 많이 발생하며, 노화, 유전적 요소,

식습관 및 생활 습관 등이 영향을 미칩니다.

또한 일부 약물 및 질병도 골다공증의 원인이 될 수 있습니다.

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골다공증은 일반적으로 상태변화가 없는 경우가 많습니다.

그러나 뼈가 부러질 수 있는 위험이 높아지므로,

뼈의 강도를 측정하여 골다공증의 위험성을 평가하는 것이 중요합니다.

이를 위해 X선, CT, MRI 등의 검사가 사용될 수 있습니다.

골다공증은 예방 가능합니다. 우선, 적절한 식습관과

생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 칼슘, 비타민 D, 단백질 등의

영양소를 충분히 섭취하고, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 좋습니다.

또한 흡연과 과음을 피하고, 꾸준한 운동을 통해 뼈 건강을 유지할 수 있습니다.

골다공증인경우에는, 약물 치료를 통해 치료할 수 있습니다.

이러한 약물은 뼈의 밀도를 증가시켜 뼈의 강도를 향상시키는데 도움을 줍니다.

마지막으로, 골다공증은 예방과 조기발견이 매우 중요합니다.

적극적인 예방과 검진을 통해 뼈 건강을 유지하고,

골다공증으로 인한 부상을 예방하는 것이 필요합니다.

골다공증은 뼈에 구멍이 넓어지고 뼈조직이 약해지고 간격이

넓어지는것을 골다공증이라한답니다.

이럴때는 가장 중요한것은 여성호르몬 성분입니다.

왜냐하면 호르몬이 칼슘을 못빠져나오게 하고

칼슘흡수를 도와줘서 뼈를 잘 달라붙게하게됩니다.

여성호르몬 도움물질인 천연소재로 만들어진 우먼골드 정말 좋습니다.👍👍👍

그다음은 직접적인 뼈성분인 칼슘과 마그네슘입니다.

칼슘만 섭취하면 흡수율을 문제가 생겨서 석회화가 발생할수도있기에

마그네슘과 비타민K2를 같이 드셔야 합니다.

이를 보충시켜주는 성분은 트리플엔맥스입니다.

뼈는 칼슘+마그네슘+인+콜라겐+비타민A+D+C+K+ 호르몬등의

복합성분으로 만들어지기때문입니다.

음식으로는 콩밥이나.콩반찬까지

함께 드셔주십시요.

자신있게 권해드립니다.

 

 

*골다골증으로인해 뼈가 쉽게 부러질수있습니다.*

*한끼를 굶을때는 식사를 하면되지만 열흘을 굶게되면

위급한 상황이 벌어질수있듯이 뼈건강도 미리미리 준비하시는것이

건강생활의 지름길입니다.

*우먼골드와 트리플엔으로 건강생활에 많은 도움이 되셨으면

정말 정말 좋겠습니다.*