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이렇게 좋은걸 나만 몰랐네요 안녕하세요 건강톡톡입니다. 시간이 하루만 멈추었으면 좋겠다는생각 저만 하는걸까요? 몸도 바쁘고 마음도 바쁠때 지치지 않으려면 무얼 드시나요? 24시간 쌩쌩한 울 언니는 트리플엔 맥스를 드시더라구요 ㅎㅎ 하루필요한 영양소를 모아모아 한포속에 담아놓았는데~~ 생생포장으로 어디든 넣어다닐수 있는데~~ 주머니속에 넣었다가 피곤할때 먹으면 너무 좋은데🤣🤣🤣 종합비타민을 고를때 꼭 따져봐야하는 내용들은요~~ 아니 트리플엔 맥스안에 들어있는 영양소들은요 👇👇👇👇👇 평소에는 이렇게 하루 한포만 드시면 되구요~~ 많이 피곤한날이나 초기감기기운이 있을때는 이렇게 두포를 드시면 쌩쌩 활기찬 생활을 하실수 있으십니다~~ 트리플엔맥스 한포속에 세알이 들어있는데요 비타민 미네랄은 물론 칼슘과 마그네슘까지 모두 들어있어서 그리고 .. 2022. 11. 25.
30일안에 혈액청소 끝내는 꿀팁 안녕하세요 건강톡톡입니다. 언제부터인가 충분히 쉬었는데도 피로가 풀리지않는다면 무엇을 체크해보시게 되나요? 원인모를 피로가 계속될때는 혈액의 상태를 체크해 보셔야합니다. 흔히들 말씀하십니다. 고속도로가 먼저냐? 자동차가 먼저냐? 혈관이 먼저냐? 혈액이 먼저냐? 저는 자신있게 말씀드립니다. 아무리 혈관상태가 좋아도 혈액이 탁하고 피또잉 굳어있다면 건강에 적신호가 올수밖에 없다구요. 최신형 세탁기를 장만했다고 해 보겠습니다. 세제가 더 중요할까요? 아니면 물이 더 중요할까요? 당연히 물이 더 중요합니다. 혈액청소빠르게 하는 꿀팁 ✅ 1. 물을 조금씩 자주 마신다. 혈액을 청소함에 있어서도 오메가3가 먼저인가? 물이 먼저인가?를 논하게 된다면 당연히 물이 먼저라고 할수있습니다. 물도 입자가 작은 알카리환원수를.. 2022. 11. 25.
방광염이 습관적으로 나타난다면?? 안녕하세요 건강톡톡입니다. 오늘은 방광염이 자주 나타날경우 어떻게 해야 하는지에 대한 방법을 공부해 보겠습니다. 여자라면 한번쯤은 겪어봤을고통?? 병ㅇ에 가기도 그렇고 참자니 힘든 상황~~ 저도 과거에는 자주 발생했었는데~~ 몸이 건강해지니까 어느순간 사라져서 감사한데 주변에 보면 말못하고 고민하시는 분들을 종종 만나게 되는 여성질환에 대한 이야기입니다. 방광염 방광염의 원인은 대부분 대장균이며 감염 경로는 요도로부터 방광으로 올라가는 상행성 감염이 대부분이라고합니다. 남성의 경우는 방광염이 드물지만 여성은요도가 짧고 요도와 항문의 거리도 짧아서 항문에 존재하는 장내 세균이 요도를 통해 감염을 일으키기 쉬워서 여성에게 자주 일어나게 되는것입니다. ​ 신우신염 하부요로 감염에 의해2차적으로 발생되며 주 원.. 2022. 11. 9.
말로는 표현할수없는 치질 증세와 원인 안녕하세요 건강톡톡입니다. ​ 어떤분을 만났는데 우스운 이야기를 해도 웃지않고 움직일때마다 동그란 방석을 챙기시더라구요. 왜 일까요?? 이유인직슨 치질의 고통이었답니다ㅜㅜ ​ 치질이란? 항문에 생기는 질환으로 항문내 점막안의 비정상적으로 늘어난 치핵을 치질이라고 합니다. 발생위치에 따라 내치핵과 외채핵으로 구분되는데 4-50대의 발생률이 높으며 전연령층에서 볼수있다고 합니다. 치질의 원인은? 1. 항문 혈관을 확장시키는 자세나 생활 태도 - 변비나 설사 등으로 배변 시 과도한 힘을 주거나 장시간 변기에 앉아있거나, 장시간 서있거나 하는 것들이 모두 치핵의 원인이 될 수 있습니다. 2. 섬유질 섭취가 적거나 과음을 하는 식생활 습관 - 알코올은 혈관을 확장시키는 작용을 하기 때문에 과음 역시 치핵을 나타내.. 2022. 10. 18.
사물이 찌그러져 보이는 황반변성 안녕하세요 건강톡톡입니다. 백내장도 아닌데 백내장이라고 비싼 노안수술을 유행처럼 하신분들덕분에 꼭 필요한 분들도 수술을 못하는 상황이라는 얘기를 듣다가 혹시 나도 백내장인가?라는 생각끝에 황반변성까지 생각하게 되었습니다. ​ 눈이 침침하고 제대로 보이던것이 달리 보인다면 대부분은 노안을 생각하게 됩니다. 그런데 그렇지 않답니다. 노안이라는 이름으로 암흑으로 무너뜨리는 안질환, 황반변성이 있기 때문입니다. ​ ​ 황반변성이란?? 망막은 우리 눈의 가장 안쪽을 차지하는 신경조직입니다. 망막의 중심부는 황반이라고 합니다. 황반은 빛을 감지하는 세포로 구성되어 눈의 중심 시력을 담당하는 것입니다. 시각 정보를 받아들여 사물의 명암과 색, 형태등을 대뇌가 인식하도록 하는일을 합니다. 노화로 인해 망막에 노폐물이 .. 2022. 10. 13.