분류 전체보기362 손떨림원인및 대처방법 알아보기 안녕하세요 모두의 건강을 책임져 드리고싶은 건강톡톡입니다. 오늘은 흔히 접할수있는 손떨림의 원인과 대처방법에 대하 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 손떨림이란? 손이 떨리는것을 수전증이라고 부르며 일상생활에 지장을 주지않는 아주 경미한것부터 심각한상태까지 타당하게 볼수 있습니다. 손떨림은 의지와 상관없이 나타나는 것으로 주로 연세가 지긋하신 어르신에게서 많이 나타나지만 연력을 가리는것이 아니고 단순한 떨림이라고 방치할것도 아닙니다. 손떨림의 원인 ✅ 음주 : 알코올 급성중독으로 생기는 경우 ✅ 카페인섭취: 어느날 갑자기 커피를 마시고나서 무엇을 잡으려고 하는데 손이 떨리는 경우 ✅ 뇌의 이상으로: 손떨림의 종류 ✅글씨를 쓰기 얼렵거나 섬세한 손놀림이 많은 일을 하시는분 ✅ 윌슨병: 체내에 구리가 배출되지못.. 2022. 12. 23. 세상을 이길 힘이 생긴는 트렌드코리아 2023 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고 싶은 건강톡톡입니다. 12월에 접어들면서 한달내내 붙들고 녹이고있는책을 소개드리려고 합니다. 트렌드코리아 2023 제가 아무리 발버둥친다고해도 이분들을 따라갈수없음을 알기에 능력자들께서 연구해놓으신것으로 끼어가기라고 하고 싶어서 흝어보고 다시 읽고 유튜브에서 찾아듣고 강의에도 참석해보고~~ 첩첩산중~~ 얼마나 빨리 회복살수 있느냐? 언제 끝날까? 얼마나 어떻게 계속될 것인가? 평균실종, 체리슈머,뉴디맨드전략, 오피스뱅크, 인덱스관계, 디깅모맨텀, 알파세대, 네버랜드신드롬, 선제적대응기술, 공간력 뜻이라고 알고가자. 어떻게 변하고 어떻게 가고있느지 알고가자는 심정으로 읽었습니다.^^ 2022때는 그냥 동화책처럼 흰것은 종이요 검은것은 글씨다 생각하며 읽었습니다. 한살더.. 2022. 12. 23. #고양시 맛집 #염창석스시 #덕양구초밥 #줄서서먹는집 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고 싶은 건강톡톡입니다 언니네 동네 갈건데 잠깐 시간괜찮아?? 함께 노션공부하던 친구가 전화가 왔습니다~~ 무얼먹을까 생각하다가 줄서서먹는 초밥집을 생각했습니다. 당연~~ 늦은점심어때? 서둘러서 예약을 하고 12시40분쯤 미리가서 기다렸습니다. 그리 넓은집은 아닌데 늘 줄서있는모습을 보고지나던 집이라 ㅎㅎ 값도 저렴하고 사장님도 일하시는분들도 친절하신데 줄서는 맛으로 더 찾는집인듯요 ~~ 세상 참 좁고도 넓다는것 새삼 느낀날~~ 그 좁은 식당에서 떠다른 아는 언니를 만났습니다 ㅜㅜㅜ 깔끔하고 맛있어서 자주 찾게 되신다고🤣🤣🤣 샐러드가 싱싱해서 눈깜짝할사이에 ~~ 초밥을 먹어야하니가 추가는 안하기로 했는데 추가하시면 더 넉넉하게 주신다고 자주 다니신다는 언니께서 설명주셨습.. 2022. 12. 22. 눈건강에 최고 루테인 지아잔틴 아스타잔틴을 한번에 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고 싶은 건강톡톡입니다. 황반변성주변부까지 눈의 피로도까지 하루 한알로 해결할수있는 귀한제품이 나와서 소개드리려고합니다. 루테인 식약처인정 최대 함량함유 헤마토코쿠스 추출물(아스타잔틴)6mg함유 엄선된 8가지 부원료 휴대하기편한 개별포장~~ https://smartstore.naver.com/healthtalkmento/products/7041811703 컴퓨터작업을 오래해서인지 책읽는시간이 즐겁지않기시작하더니 집중력도 떨어지고 눈이 뻑뻑하고 불편함이 조금씩 조금씩 늘어나서 할수없이 먹기시작했습니다.~~ 글씨가 겹쳐보이는것같은 느낌이 들고 인공눈물을 넣어도 잠시뿐이고 노안검사를 해보아도 아직은 괜찮다고 하시고 그래서 어쩔수없이 먹기시작했습니다. 눈에 좋다는.. 2022. 12. 21. 부모님 크피스마스 선물 침향액 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고 싶은 건강톡톡입니다. 산타할아버지는 알고계신대 누가착한앤지 나쁜앤지 오늘밤에 다녀가신대~~ 제가 어린이집을 할때는 미리미리 선물을 준비해서 아이들 모르게 산타옷입고 아이들모르게 변장을 하고 선물을 전달하면서 한해동안 힘들었던일을 멋지게 포장해서 선물로 덕담을 하곤했었는데~~ 요즘젊은 엄마들은 받고싶은선물을 미리정하고 그것을 사기위해 청소도하게하고 엄마 아빠 안마도 하게하고 반찬골고루 먹기도 한다고 ㅎㅎ 아가들이 모든면에서 빠르게 성장해서 산타할아버지가 엄마아빠라는걸 안다고 ㅎㅎ 역행자책을 읽으면서 산타선물을 어머님께 드리기로 했습니다. https://smartstore.naver.com/healthtalkmento/products/7085229384 자연이만든명작.. 2022. 12. 21. 건강한 한혜진 다이어트 핏디 리셋에이드 자기관리하면 한혜진이라고 하던데~~ 다들 인정하시나요?? 모델 한혜진님께서 선택하셨다니 일단 믿어볼수있겠고 체지방감소 기능성 다이어트발포 핏디 리셋에이드를 먹어본 느낌 그대로 소개드릴께요~~🤣🤣 이렇게 저에게 찾아왔답니다~~ 매일 가벼워지는한잔 리셋에이드~~ 한잔에 12kcal을 빼준다~~ 너무 좋죠 ㅎㅎ 건강한 한혜진 다이어트 핏디 리셋에이드는 탄수화물, 지방, 단백질대사에 도움을 주며 에너지를 만드는데 필요한 항산화, 식후혈당상승억제, 혈중콜레스테롤개선, 체지방감소에 도움을 줄수있는 식약처가 인정한 5중기능성 건강기능식품입니다. 한박스에 3통, 1통에 10정씩 들어있는데요 한손에 딱맞는 싸이즈라서 가지고다니기 편할것같고 간편하게 물어타서 마시는거라 음료대용으로 들고 다녀도 좋을듯합니다.^^.. 2022. 12. 20. 강황추출물 효능효과에 옆집 아저씨 바빠졌다 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다. 커큐민C3맥스?? 염증없는사람 손발 들어보셔요~~ 아마 석달열흘을 찾아도 안계실거여요.ㅎㅎ 숨만쉬어도 염증이 생긴다는데 그염증 하루한포로 해결할수있는 방법이있다면 어떠서겠는지요??😄😄😄 먹어봐요 먹어봐~~ 생각나시죠~~ 맛땅콩이 아니고 커큐민C3를 드셔보셔요. 어릴적 밥비벼주시던 어머니 사랑이 그대로 느껴져서 너무 좋답니다.ㅎㅎ 체험사례는 개인에따라 다르게 나타날수있어요. 커큐민C3맥스가 나의 입을통해 위로 장으로 가면서 만나는 환경이 다르기때문이지요~~ 누구는 맵다고 하시는분도 계신데 저는 고소한 콩고물 같았답니다.😃☺☺ 엔트리커큐민C3맥스는 글러벌 커큐민 원료사인 SABINSA의 커큐민C3컴플렉스와 Bioperine을 주요성분으로 버섯혼합분.. 2022. 12. 20. 면역력만 높이면 떨리지 않아요 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고 싶은 건강톡톡입니다. 손이시려워 꽁 발이시려워꽁 겨울바람때문에~~~ 추운날이 며칠째 계속되고잇는데 체온관리 어떻게 하고 계신지요? 오늘도 여전히 추운날씨가 계속되다는 기상관리청의 문자가 도착하는걸로보아 많이 추울듯합니다. 이럴때는 체온관리가 정말 중요합니다. 체온을 1도만올려도 면역조절에 아주많은 도움이 되는데 어떻게 하면 좋을지 생각해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 체온관리하면 가장쉬운방법이 옷입니다. 추위는 옷만으로도 어느정도 가능하지만 더위는 그렇지않기에 찬것을 가까이하여 몸을 식히면서 도움을 받게 됩니다. 두번째는 음료입니다. 몸속의 온도를 조절해주는데 큰 도움이 되기도 하지만 몸이 붓거나 설사를 일으키기도 하며 갑자기 위가 차지면서 복통을 일으키기도 .. 2022. 12. 20. 면역력 따라잡기 이뮨파워맥스 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다. 겨울철 건강하면 무슨말이 나오나요? 첫번째도 면역 두번째도 면역 세번째도 면역이잖아요 그래서 오늘은 면역력을 올리고 찌꺼기는 빼주는 이뮨파워맥스를 소개드리겠습니다.^^ ** 이뮨파워맥스 저의 경험사례입니다** 평상시 오후만 되면 눈이 뻑뻑하고, 눈에 기름이 끼인 것처럼 앞이 흐릿하게 보이고, 글씨가 이중으로 보이며, 촛점도 않맞아 찜찜했습니다^^ 그래서 늘 눈을 비비고,물수건으로 닦고, 아이3케어와 알티지오메가3를 같이 오후에 한번 더 먹어 주고, 이렇게 해야 조금은 더 나아 졌어요^^ 그러나 맘에 들지는 못하였는데~ 마침 이뮨파워맥스가 나와서 아이3케어와 알티지오메가3와 이뮨파워맥스를 함께 먹었는데~ 한달 정도 지났을때 눈이 빠질듯.. 2022. 12. 19. 통증잡는도깨비방망이 엉겅퀴리커버리크림 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고 싶은 건강톡톡입니다. 어깨고 허리고 뭉치고 결리다는소리 자주 듣게 되는데요~~ 물리치료도 맛사지도 그때뿐인거 아시잖아요~~ 집에서 간단하게 바르고 문지르면 끝~~ 정말로 신기하고 놀라운 엉겅퀴리커버리크림이 나와서 소개드립니다. 효과보신분들을통해 소문이 날개돋힌든 퍼지고 있는데 혹시 아직 못들어보셨나요?? 바르고 문지르고 바르고 문지르고 ~~ 바르고 문지르고 바르고 문지르고~~ 이게 다 였답니다. 효과는 👍👍👍👍👍 엉겅퀴리커버리크림이 발바닥에있는 굳은살까지 😛😛 이제 불리고 긁어주는것 안하셔도 되겠습니다. 후끈후끈 열감이 등맛사지 받는것 같은데요. 뻐근함도 답답함도 바르면 끝내줍니다.~~ㅎㅎ 아하~~ 운동전에 바르면 운동효과가 더 나타나겠는데요 발걸음도 가볍게 .. 2022. 12. 19. 방치하면 슬퍼지는 남성갱년기 맨즈파워업하나면 끝~~ 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다. 남자도 갱년기가 있다는것은 다들 알고 계시지요? 여성은 호르몬이 급격히 감소하면서 흐끈거림,짜증, 안면홍조, 불면증등등 여러가지가 방어할수밖에없는 상황으로 만들어주는데요 남성호르몬은 서서히 줄어들어서 내가 너무많이 움직였나? 소변힘이 약해지는것같은데~~ 참을만하니까 그냥 지나가는 경우가 대부분입니다. 그런데 남성갱년기도 몸이말하는 소리는 정말 여러가지고 나타납니다. 그러니까 내몸의 변화에 예민하게 반응해주셔야 변기앞에서 십분씩 기다리는일이 없게되고 자신도모르게 새색시처럼변하고 소심해지는 고통을 겪지않으시게 됩니다. 간건강, 스트레스완화, 에너지,전립선건강등등 40세가 넘은 남성에게 필요한 모든것을 모아모아 하루 한포에 담았습니다. TV선전보.. 2022. 12. 19. 피를 맑게하는 54가지 영양소 혈액해독 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다. 요즘은 친구들 전화벨이 울리면 깜짝깜짝 놀랄때가 정말 많습니다. 정정하시던 부모님이 갑자기 돌아가셨다는 슬픈소식~~ 원인은 뇌졸증, 심근경색, 선망증 ㅜㅜㅜ 혈관파열이나 막힘이 원인일때가 대부분입니다. 다녀와서 제가 제일먼저하는일은 가족들에게 생식을 챙겨주는것 이랍니다. 한끼식사만 생식으로하면 54가지 영양소와 식이섬유가 피를 맑게해서 갑장스런 슬픔을 전하지 않을것이라서요~~ 하이리빙 순생식은? ** 하이리빙 순생식은 최고의 품질과 기술력으로 만들어집니다.** ✅ 친환경 농산물 사용으로 안전합니다. ✅ 동경건조공법으로 신선함이 살아 있습니다. ✅ One- Stop Line을 통해 위생적으로 생산됩니다. ✅ 생식의 대가 김수경박사가 직접 만들어서.. 2022. 12. 18. 95세노모님 코로나확진 대처하는 방법 안녕하세요 모두의 건강을 책임져 드리고 싶은 건강톡톡입니다. 오늘은 95세 노모님을 모시고 사는 언니의 놀람을 보며 노모님 코로나 대처방법을 천천히 알아보도록 하겠습니다. 아침7시에 아는언니한테서 전화가 왔습니다. 은하야~~ 우리엄마가 아무래도 코로나에 걸리신거같어 열은 조금있는데 쉰목소리가 나고 기운이 없다고 아침식사를 안하시겠다고 하시는데 아무래도 걱정이 되네 어떻하지?? 젊은 사람들이야 확진이되어도 며칠동안 격리하면서 지내면 되는데 95세나 되신 어머님의 코로나감염은 걱정이 될수밖에 없지요~~ 부모님을 모시고 사시거나 연세드신 부모님이 시골에 혼자 사실경우 늘 마음이 쓰일수밖에 없는데요. 막상 노인이 코로나에 걸릴경우 당황해서 허둥댈수밖에 없을것같아요. 당황하지말고 원당보건소에 전화를 하시라고 했어.. 2022. 12. 18. 발목통증 무릎시끈거림해결사 스마트워크 ** 스마트워크 체험담입니다** 저는 피자와치킨집운영을 하다보니 하루종일 서서 일하니 다리와 허리가 많이 아파 나도모르게 아이고허리야 다리야~~ 입에 달고 살다 김혜중ㆍ송진옥씨가 한달에 한번 꾸준히 가게 들려주시는 덕분에 문의 드렸더니 스마트워크 슬리퍼를 권해주셔서 신기시작하면서부터 다리허리가 안아팠어요 겨울이 되면서 배달갈때 발이 시렵길래 집에 있는 앞 막힌 편안한 슬리퍼를 하루 신고 나왔는데 하루종일 다리 허리 온몸이 다 아파서 다음날 발이 좀 시려워도 스마트워크 슬리퍼를 신었더니 언제 아팠나싶게다시 편안해졌습니다 신기했습니다 신어보고 느낀점을 말할수있으니 일단 신어보고 느끼는게ᆢ 스마트워크 덕분에 아프지않고 일하게 되어 너무좋습니다 저처럼 하루종일 서서 일하시는분께 추천드립니다~~ 겨울 슬리퍼도 있.. 2022. 12. 18. 안구건조증 결막염 치료하고 밥상이 달라졌어요 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다. 기온차가 심하고 건조한 날씨에는 '안구건조증'을 주의해야하는것 다들 아시지요?? 오늘은 안구건조증으로 나타나는 일들과 예방하는 특별한 방법을 소개해드리겠습니다. 안구건조증이란? : 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발하거나 눈물 구성성분의 균형이 맞지 않아서, 안구표면이 손상되고 눈이 시리고 이물감, 자극감, 건조감 같은 자극같은 불편함을 느끼게 되는 눈의 질환입니다. 안구건조를 악화 시키는 요인 ✅- 건조한 밀폐 공간에서 환기 등을 소홀히 하는 경우 ✅- 자극성이 있는 염색약을 이용한 머리 염색 ✅- 자극성이 있는 눈화장품이나 세면용품 사용 ✅- 높은 온도의 자동차 히터나 온풍기 사용 ✅- 심한 긴장, 스트레스, 수면 부족 ✅- 장기간 .. 2022. 12. 18. 효도는 주머니에서 나옵니다. 라파402vip 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고 싶은 건강톡톡입니다. 올겨울은 추위를 더 많이 느끼는것 같다는 이야기를 많이 듣게됩니다. 왜일까요? 코로나로인해 면역력이 떨어지고 스트레스를 받으면서 체온이 떨어져서라는 생각 저혼자만은 아니리라 생각됩니다. ** 라파402사례1 입니다** 7년전에 남편이 세상 떠나면서 시신 기증을 하고서 그때부터 체온은 저체온으로 떨어져서 여름에도 추워서 고생하면서 라파를 사용하면서 잠옷을 짤 정도로 젖어서 자다가도 옷 을 바꿔 입기를 하며 두 발목은 뼈로 파고드는 시림으로 발목 짤르고 싶을 정도고 병o에서도 방법이 없으니 라파만 믿고 3년정도 지나면서 좀 나아 지는듯 라파는 땀으로 고장 세번이나 수리하고 새 라파를 구입하여 두개를 가지고 하나 머리에 또하나 배에 길게 얹어가며 라파.. 2022. 12. 17. 호르몬 챙겨먹었더니 젊어지고 예뻐지고 ㅎㅎ 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다. 저는 이대로가 좋다고 말하던 한사람이었는데요. 화장할줄모르고 옷도 코디할줄몰라서 자연그대로가 제일이라고 습관처럼 말하면서도 속으로는 나도 하고 싶다고~~ 생각하며 살았답니다. 애들이 커가면서 다른엄마들보다 젊었으면 좋겠다는 생각이 자꾸 자꾸 ㅎㅎ 딸아이가 결혼이야기를 하면서 젊은 할머기이고싶다는 생각이 자꾸자꾸 ㅎㅎ 그래서 호르몬을 생각하게 되었습니다. 호르몬이란?? : 호르몬이란 원래 그리스어로 '자극하다' 일깨우다'라는 의미를 가진 말입니다. 나를 나답게 만들어 주는것!!! . 호르몬의 특성 ✅ 1. 내분비선에서 혈액속으로 분비되어 효과가 지속적입니다. ✅ 2. 종에대한 특이성은 없어도 기관 특이성이 나타납니다. ✅ 3.항체를 생성하지 않습니다.. 2022. 12. 17. 모녀인가 자매인가 착각을 일으키는 미라클골드테라피 안녕하세요 모두의 건강을 책임지고 싶은 건강톡톡입니다. 며칠있으면 까치까치설날이 다가오고 일가친척도 만나야하는데 거울에 비추어지는 나의 얼굴에 이건 누구지?하고 놀란적 없으신가요? 무인도에 가서도 할 수 있는 획기적인 제품이 있어서 소개드리려고 합니다. 미라클골드테라피는 진짜 입니다.ㅎㅎ 피부에 좋은 유효성분이 쭈욱 쭈욱 흡수된다면 얼마나 좋을까? 하고 생각하신적 있으시죠~~ 미라클골드테라피가 그 해답을 가지고 해성처럼 나타났습니다. 진짜 진짜~~ 피부가 좋아짐을 남들이 인정하는 얼굴에 붙이는 장치가 있다는데?? 그레 바로 마이크로커런트 듀얼 마스크 시스템이었습니다. (정말 놀라운 효과~~ㅎㅎ) 마스크팩 위에 장착되는 장치 배터리없이 작동하는 無고통 無자극~~ 스스로알아서 피부속깊이 들어가서 .. 2022. 12. 17. 돈습관으로 부자되는 꿀팁 안녕하세요 건강톡톡입니다. 돈습관이라는 제목이 마음에 들어서 책을 샀습니다. 1일 1짠 돈 습관저자다음 짠돌이 카페 슈퍼짠 12인출판한국경제신문발매2019.07.30. 나에게는 돈습관이 얼마나 있을까? 습관하나 바꿨을뿐인데 매일 돈이 더 모이고 있다고 합니다. 그럼 저도 당연히 그 습관을 따라가야한다고 생각합니다. 남다른 절약습관으로 인생을 바꾼 사람들의 생생한 이야기~~ 나름 절약을 하며 산다고 생각했는데 이들은 얼마나 무섭게 절약을 해서 부자가 되었을까?라는 궁금증을 가지고 읽기 시작했습니다. 재테크분야의 짠돌이들은 다 모였나? 소개문구를 읽으면서 무언가 다르겠구나 하는 생각을 했습니다. 이 책에서 나만의 노하우를 만들어야겠다고 결심을 하면서 책장을 넘기기 시작했습니다. 12명의 선수들마나 특별한.. 2022. 12. 16. 여성갱년기로 죄없는 남편에게 화가 난다면 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다. 기침감기걸린친구에게 기침하지말라고 하는말과 여성갱년기를 심하게 보내고있는 친구에게 히스테리 부리지말라고 하는말은 절대로 해서도안되고 누구도 참을수 없는거라고 말하기도하고 모두가 인정하게 되는것같습니다. 호르몬이 하는일이 엄청엄청 많은것은 알고 계시지요? 저는 아무런 이유도 없는데 옷장에 걸려있는 남편옷을보고 화가나는일이 반복되면서 '내가 갱년기가 왔구나'ㅎㅎ 하고 눈치채고는 에스론 우먼골드를 먹기시작했습니다. . 갱년기임을 알았을때 걱정되기 시작한것은 '이제 여성으로서의 인생이 끝난건가'였습니다. 갑작스럽게 찾아와서 감정기복이 심해지고 아무일도없는데 눈물이 흐르고 자꾸 바닥으로 기어들어가는듯한 느낌이 들고~~☹☹☹ 회화나무열매추출물을 주원료로 해서.. 2022. 12. 16. 알게 모르게 키우고있는 치매 예방법 안녕하세요 모두의 건강을 책임지고 싶은 건강톡톡입니다. 저는 토요일저녁이면 자유라는 생각에 영화도 보고 일주일간 못한 일들을 하느라 새벽녁에 자는 경우가 많이 있는데요ㅜㅜ 잠이 부족하면 치매가 올 수 있다는 이야기를 듣고 깜짝 놀랐습니다. 알게 모르게 키우고있는 치매 예방법 '잠이 보약'이라는 말 들어보셨죠? 잠은 왜 자야할까요? 정답은 회복을 위해서 입니다. 우리인체는 회복되지 않으면 죽을 수 밖에 없기 때문입니다. 2018년 2월 23일 밤 9시 50분에 EBS1에서 방영되었던 명의에서 보면 치매를'정상적인 사람이 점차 어리석게 변한다'라고 말하며 노망이라고 불리며 천명과도 같은 질병이라고 여겨왔다고 합니다. 그리고 치매는 예방해야 한다고 이야기했습니다. 치매란? 정상적인 뇌가 후천적으로 기억, .. 2022. 12. 16. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 다음
