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건강이야기

건강지킴이 생식 하루 한포면 충분합니다.

by 건강톡톡 은하쌤 2022. 12. 30.

안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고 싶은 건강톡톡입니다.

 

맛점들 하고 계시죠~~

오늘 점심은 무슨 맛있는 반찬을 드시고

계실까요?🙂🙂🙂

저는 어제저녁을 과식한 관계로

오늘은 54가지 영양을 담고있는

하이리빙 순생식을 먹고있답니다.^^

생식이라고 부르는 화식이 아니구요~~

말그대로 냉동건조하여 영양을 자연그대로

담고있는 생식이랍니다.

생식과 화식의 비교

✅ 생식은 저 칼로리 화식은 고 칼로리

✅ 생식은 효소 비타민 엽록소가있고 화식은 없다

✅ 생식은 항산화물질이 풍부하고 화식은 발암물질이 있을수도 있다.

✅ 생식은 균형있는 영양식이고 화식은 준분, 지방, 단백질식이다.

✅ 생식은 환경친화적이고 화식은 환경친화적이 아니다.

✅ 생식은 면역력이 증가하며 화식은 면역력이 저하된다.

✅ 생식은 식이섬유가 풍부하고 화식은 식이섬유가 부족하다.

 
 

달달한게 먹고 싶어서 생식한포에 이뮨파워맥스 한포를 넣었습니다.

흔들어주기만 하면 식사준비끝~~

식이섬유가 풍부해서 한잔을 천천히 마시고 물을 한잔

더 마시기로 했습니다.😄😁😁

순생식이 하는일

✅ 씨눈에는 도정하지않는 통곡식의 영양이 풍부하다.

✅ 다양한 녹색채소류가 엽록소를 공급한다.

✅ 소화효소, 대사효소를 절약하고 식품효소를 공급한다.

생식만 드시려고 애쓰시지 않아도 됩니다.

어제는 말린고구마랑

오늘은 제주도에사시는 남편친구분이 보내주신

귤이랑 내일은

김치랑 먹을 생각입니다.

순생식의 효능

✅ 조혈작용

✅ 해독작용

✅ 세포살림작용

✅ 항암효과

✅면역력 증강

✅콜레스테롤 저하

업그레이드된 순생식은 ?

*합성착향료, 합성착색료, 합성보존료, 설탕을 사용하지 않습니다.*

*합성착향료, 합성착색료, 합성보존료, 설탕을 사용하지 않습니다.*

생식의 효능

✅ 생활습관병 치료식

✅ 바쁜 직장인을 위한 든든한 아침 식사

✅ 건강한 다이어트를 위한 체중조절식

✅ 성장기 자녀를 위한 영양식

✅ 부모님을 위한 효도식

✅ 갱년기 여성을 위한 건강식

✅ 누구나 먹어야하는 면역식

효소란?

✅ 음식물을 먹었을때 화학반응이 쉽게 일어나도록 돕는 것으로

최적온도에서 가장 활발하게 반응하며

단백질로 구성되어있고 열에의해 변성될수있으며

효소 기능을 잃을수도 있습니다.

순생식에는 살아있는 효소가 풍부합니다.

효소의 중요성

✅ 모든 생명활동을 주관합니다.

✅ 영양분을 분해(소화)합니다.

✅ 독소를 분해(해독)합니다.

효소의 종류

✅ 소화효소

✅ 대사효소

✅미생물효소

효소의 법칙

✅ 식품효소를 많이 섭취하면 소화효소를 절약하여

대사효소 활성이 높아집니다.

✅ 대사기능이 항진되면 치료가 시작됩니다.

우리는 대부분 효소가 부족한 식사를 하고 있습니다.

그런데 건강을 위해서는 많은 효소가 필요합니다.

생식과 발효식품에는 효소가 풍부하게 들어있습니다.

하루한끼만 순생식을 드셔도

우리는 건강한 생활을 보장받을수 있습니다.

 

오늘은 한포속에 54가지영양을 담고있는

하이리빙 순생식에 대한 말씀을 드렸습니다.

아무리 잘 챙겨먹어도 우리몸에 필요한 영양을

부족하게 섭취할수밖에없는데

한끼만 순생식을 할경우 54가지 영양을

골고루 드실수 있습니다.

👇👇👇👇👇👇👇👇

https://smartstore.naver.com/healthtalkmento/products/6953242368

감사합니다.