모과차의 효능과 부작용 총정리

 

안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다.

추운겨울이 되면 여기저기서 코끝을 간지르는향기가

모과차일것입니다.

가족건강을 위해 신경쓰시는 어머님들은 대부분

모과차를 준비하시는데

그 모과차가 정말 좋은점만 있는지

오늘은 모과차의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

샛노랗고 단단한 열매, 곁에만가도 코끝을 찌르는

달콤한 향기, 손질하기는 조금 힘들지만

모과차효능은 겨울철에 챙겨먹기 너~~무 좋습니다.

모과 효능을 고스란히 담가두면서 은은하고 달콤한 향기가

매력만점이라고 할수있는데요.

모과는 울퉁불퉁하고 모양새가 시골스럽지만

달콤한 향기는 언제나 매력만점입니다.

모과차는 모과를 슬라이스하여 건조한후에 차로 끓어서 마시는데

꿀이나 대추를 함께 넣으면 맛이 일품입니다.

기관지나 호흡기질환 관련해서 많이 애용하시는데

개인의 기호에 따라 여러방법으로 드실수 있습니다.🎁🎁🎁

과육을 먹을경우에는 떫은맛이 강하기때문에 주로 청으로 만들어서

모과차를 먹게되는데 모과소스나 냄새제거용으로 거실이나

화장실에 비치해서 탈취제처럼 황용하기도 합니다.

모과에는 사고산은 물론 비타민A 비타민B, 비타민C와

사포닌, 탄닌, 칼슘, 철분, 칼륨등이 들어있으며

셀레늄, 아연, 마그네슘, 폴리페놀, 미네랄등이

다양하게 들어있으며 따뜻한 성질을 가지고 있어서

추운 겨울에 감기예방차로 많이 즐기고 있습니다.

 

✅ 1. 체온을 지켜서 면역기능을 강화시켜줍니다.

: 따뜻한 성질을 가져서 체온을 높이는데 주로 사용합니다.

실제로 체온이 1~2도만 높아지면 면역력을 지키는 방어인자가

생기는것을 돕는다는 연구결과도 있습니다.

✅ 2. 심장과 뇌의 건강에 도움을 줍니다.

: 혈중 콜레스테롤의 경우 심장, 뇌견강에 치명적인 영향을 줄수 있는데

평소에 모과차를 꾸준히 드시면 콜레스테롤, 중성지방수치를 낮추는데

도움을 주어서 심장이나 뇌질환에 예방적 효과를 기대할수 있습니다.

✅3. 소화기관을 튼튼하게 합니다.

: 속이 자주 쓰리거나 소화불량이 잦은경우 위벽의 손상을 회복시키고

소화기관을 튼튼하게 하면 좋은데 모과차를 따뜻하게 꾸준히 드실경우

위장관의 건강에 도움이 될수 있습니다.

 

 

✅ 1.혈압조절에 도움을 줍니다.

혈관이 좁아지고 노폐물이 많아지는겨우 혈루 흐름에 방해를 받아서

속도가 느려지고 혈관질환 위험도가 높아지며 고혈압을 겪게 되는데

모과차를 꾸준히 먹을경우 혈압을 안정적으로 관리하고 혈관질환을

예방하는 효과를 보실수 있습니다.

✅ 2. 노화예방에 도움을 줍니다.

: 폴리페놀같은 항산화성분이 활성산소를 제거하는 역할을 하므로

피부건강은물론 몸속 세포가 빠르게 노화되는것을 예방하는

효과가 있습니다.

✅3. 기관지 폐의 건강에 도움을 줍니다.

:만성기침이나 페질환의 경우 폐에 쌓인 노폐물을 제거하고

역류성 식도염의 경우나 마른기침이 있는경우 따끈하게 꾸준히 드시면

많은 도움을 받을수 있습니다.

✅4. 뼈와 근육건강에 도움이 됩니다.

: 칼슘과 마그네슘이 들어있어서 뼈를 단단하게하고 골밀도가 쉽게

떨어지지 않도록 도우며, 근육의 비정상적인 떨림이나 눈밑떨림,

마그네슘부족으로인한 불편을 해결하는데 도움이 됩니다.

✅5. 습관적 설사에 도움이 됩니다.

: 설사를 자주하는경우 개선에 도움이 되고 잦은구토를 멈추게하며

부종을 제거하고 철분과 비타민C섭취로 빈혈예방에도 도움이 됩니다.

 

✅1. 모과씨에는 독성성분이 있으므로 반드시 제거해야합니다.

✅2. 심한 변비의 경우 탄닌성분을 소량만 드시는것이 좋습니다.

✅3. 위장질환이 심할경우도 소량만 드시는것이 좋습니다.

✅ 4. 약물과 함께드시는것은 삼가는것이 좋습니다.

✅5. 열이 많은 체질의 경우 발열상태에 따라 드시는것이 좋습니다.

 

오늘은 몸에 좋은 모과의 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다.

미리 준비해 두셨으면 더할나위없이 좋으시겠지만

그렇지 못하실경우 대형마트에서 쉽게 구입하실수 있습니다.

특별히 추운 요즘 모과차 한잔으로 피로를 날려버리시고

더 멋진 내일을 맞이하시기 바랍니다.

감사합니다.

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