장이 꼬이는 통증. 장꼬임의 증세및 원인정리

안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다.

저는 태어나서 처음으로 구급차를 타 봤는데요.

점심을 잘 먹고 집에 왔는데 배가 뒤틀리면서 식은땀이

줄줄흐르고 말로 표현할수없는 통증이 있어서 ㅜㅜ

옆집 언니께서 오셔서 119에 신고를 하고 말도 못하고

병o에 실려갔던 것입니다.

아무일도 없었고 화장실에 가고 싶은것도 아닌데

배가 아프기시작했고요. 온몸에 힘이 빠지면서 식은땀이 흐르는데

움직일수가없어서 도움을 청하게

되었는데 이유는 장꼬임이었습니니다.

장기능저하와 관련이 있다고 생각되는데 이런경우 어떻게

하면 좋은지 구체적으로 알아보도록 하겠습니다.

장꼬임이란?

장꼬임은 장폐색이나 장염전이라고 부르며 여러원인으로 장관의 일부, 혹은 전부가

막히게 되어 장속의 내용물이 통과하지 못해서 나타나는 상황으로 복통이 나타나면서

배가 쥐어짜듯 하프고 한기와 구토가 나타나는 경우가 많습니다.

장꼬임의 종류

✅ 1. 복통

: 경련성 통증을 나타내며 좁아진 장의 부위로 음식물을 밀어내면서

통증이 발생하는데 처음에는 일부분에서 복통이 나타나지만

시간이 지나면서 배 전체에 통증이 발생합니다.

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✅2. 변비

: 방이 꼬이기도하고 폐색이 심해지며서 대변이 나오지않는

경우가 발생할수 있으며 혈변을 보는 경우도 있습니다.

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✅ 3.구토

: 복부팽만감이나 구토와 한기가 나타날수있으며 구토정도는

장폐색이 나타난 부위에 따라 달라질수있습니다.

구토가 있을겨웅 수분이 급속도록 결핍되기때문에

상황이 빠르게 악화될수도 있습니다.

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✅ 4. 저혈압

:소화작용 및 흡수가 어려워지면서 저혈압, 탈수등이 나타날수있는데

절절하게 치료하지 못하면 복막염으로 이어질수도 있기때문에

방심하면 안되고 꼭 적절한 치료를 하셔야 합니다.

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장꼬임의 원인

✅1. 잘못된 식습관

: 인스턴트및 기름진음식, 매운음식을 자주먹을경우

장에 탈이 발생할수있기때문에 올바르고 규칙적인

식습관이 중요합니다.

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✅2. 대부분 하루종일 앉아서 업무를 보기때문에

근육이 경직되어 전신의 혈액순환을 원활하게 못하게되어

장이 원활하게 움직이지 못하기때문입니다.

기지개켜기나 앉은자세로 다리들기, 화장실갈때 팔귭혀펴기등

적당한 운동이 중요하다고 할수있습니다.

장폐색(장꼬임) 예방법

장꼬임은 생활패턴과 연관되어있으며 평상시에

건강한 생활습관을 가지는것이 매우 중요하다고 할수있습니다.

맵고 짠음식, 기름진 음식을 가급적 피하고 수시로 수분섭취를

해주는것이 좋으며 식이섬유가 풍부한 채소와 과일을 드시면

장건강에 도움을 줄수있습니다.

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일시적인 경우라면 문제가 되지않지만

지속적이거나 습관적이라면 정확한 검사가 필요하며

적절한 치료가 반드시 필요하다고 할수 있습니다.

​

올바른 생활습관에 장 건간에 도움을 줄수있는

음식을 드시는것만으로도 나의 장을 지킬수있는데

​

현대인은 늘 바쁜생활을 하면서 말처럼 쉽지가 않습니다.

그럴경우 장을 더욱 건겅하고 튼튼하게 지키고 싶다면

식후 유산균한포를 함께 드시는것만으로도 장을 지킬수 있습니다.

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유산균은 프로바이오틱스와 브리바이오틱스가 함께 있어야

더 생생하게 위는 물론 장까지 갈수있는데

그모든것을 한번에 해결할수있는 에피더스혼합유산균

장건강에 도움을 줄수있는 유익한 유산균(프로바이오틱스)으로

장내 유해세균증식을 억제하는데 도움을 줄수있고 배변활동 원활에

도움을 줄수있는 건강기능식품입니다.

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프로바이오틱스는 국제연합식량농업기구(FAO)와 세계보건기구(WHO)에서

"적당한 양을 섭취했을때 숙주의 건강에 좋은 효과가 있는 살아있는 유산균>으로

장 건강에 도움을 줄수있는 유산균을 의미합니다.

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어린아이부터 어른에 이르기까지 누구나 맛있게 먹을수있습니다.

스틱포장으로 보관이 간편합니다.

분말로 입에넣는순간 스르를 녹습니다.

신바이오틱스 유산균입니다.

✅프로바이오틱스+프리바이오틱스=신바이오틱스

✅ 유산균이 잘 자라도록 해 주는 유산균의 먹이로 갈락토올리고당

프락토올리고당이 들어있어서 장속에 오래 머무릅니다.

오늘은 장꼬임의 원인과 예방법에 대해 알아보았습니다.

장이 편안한 하루하루를 원하시는분이나

프로+프리 = 신바이오틱스로 장관리를 하고 싶으신분.

장건강 야무지게 챙기고 싶으신분은

저의 스토어에 들려주시면 도움되시겠습니다.

감사합니다.

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