요로결석이 생기는 원인

 

안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고 싶은 건강톡톡입니다.

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옆집에 살다가 이사한 집사님이랑

새해 인사겸 커피나 하자고 전화가와서

방문하게 되었는데``

남편집사님께서 덜덜이(허리를 움직여주는 운동기구)를

사가지고 오셨습니다.

 

골프도 하시는데 집에서까지 하셔야하나?

하스피들에서 결석에 도움이 될수있다고

하라고 했대요~~

그래서 당근 한거구요

통증이 심해지면 응급실가야 해결되요

이 이야기를 듣고 요로결석이 생기는 이유를 알아보았습니다.

잇님들도 요로결석이 생기는 원인 궁금하시죠??

질환으로 고생하는 경우가많아서 미리미리 알아두면

고생을 줄일수 있으니까 오늘은 ㅎㅎ

 

결석이란?

✅몸 안의 장기 속에 생기는 돌 같은 단단한 물질을 말하는데

담낭결석, 요로결석, 콩팥결석따위가 있습니다.

✅ 요로결석은 소변이 만들어지고 배설되는 요로에 돌과같은

결석이 생기는 것을 말합니다.

 

칼슘이 하는일

 

✅ 뼈에 관여합니다.

✅ 근육을 수축합니다.

✅ 신경안정작용을 도와줍니다.

✅ 혈액의 ph 균형을 맞춰서 항상성을 유지합니다.

 

결석이생기는 이유

✅소변에 녹아있느 칼슘이나 수산염 인산염등 성분이

특정환경에서 농도가 높아지며 녹지못하고 작은 알갱이로

변해 함쳐지면서 요로결석이 될수있습니다.

✅ 환경적 요인이나 수분부족 짠음식, 요로감염이

원인이 될수도 있습니다.

✅ 올드칼슘이 수산기와 만나서 결석이 만들어지는데

뉴,올드칼슘이 혈액에 있다가 혈액의 칼슘이 부족하면

결석이 생기게 됩니다.

 

결석을 예방하려면

✅결석은 칼슘부족에서 오는 것입니다.

칼슘을 잘 드시면 결석은 생성되지 않습니다.

✅수분을 충분히 마신다.

✅1일 5~8g내외로 염분을 섭취한다.

✅ 식이섬유를 충분히 섭취한다.

✅ 수산이 든 식품은 1일 40~50mg으로 제한한다.

✅ 고단백 식품은 되도록 피한다.

 

담석은?

✅ 담도관(담즙배출)에 담즙이 붙어있는데

이것은 콜레스테롤입니다.

담당은 간에서도 발생하지만 드문경우이고

주변에서 흔히 볼수있는것은 결석이고 담석인데

잘 알고 관리하면 고통을 겪지 않으실수있습니다.

오늘은 요로결석이란 무엇인가?

요로결석은 왜 생기며 어떻게 관리해야하는가?

에 대해 알아보았습니다.

희망찬 2023년은 질환으로 고통받는일 없으시도록

건강관리 마음관리에 꼭 승리하시기를~~~

감사합니다

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