안녕하세요 건강톡톡입니다.
오늘은 자반증과 붉은반점의 원인및 치료법을 어떻게 치료하는지
세세히 알아보도록 하겠습니다.
얼마전에 지인의 소개로 78세되신 남자어르신을
만나게 되었습니다.
60이지나면서 손등에 하얀점이 하나 생겼는데
그냥 방치해 두었더니 점점 번져서
치료를 하려고할때는 이미 늦은 상황이었다고~~
자반증이란?
자반증은 피부에 울긋불긋한 피멍이나 고춧가루를 뿌린듯한 반점이 생기는 특징이 있습니다.
주로 무릎 이하의 하지에 처음 발생 됩니다. 붉은 반점때문에 피부질환으로 착각하기 쉽지만, 혈관에 생긴 염증으로 인한 혈관염증입니다. 인체의 면역세포가 스스로 공격하여 생기는 자가면역질환이기 때문에 단순치료보다는 신체 전반적인 면역 증진과 같은 근본적인 치료를 해야 합니다.
자반증으로 나타나는 것들
혈관염으로 피부 근처 혈관에 출혈이 생겨서 나타나는 충격적상황입니다. 손으로 눌러도 없어지지 않는 붉은 반점이
나타나기 시작하는데 주로 다리에 많이 나타나지만 배나 등, 팔처럼 몸 다른 곳에도 생길 수 있습니다.
자반증이 나타나는 이유는?
-뜨거워지 혈액으로인한 자반증
알레르기성 자반증으로 고생하시는분 10명 중 7~8명은 뜨거워진 혈액으로 인해 자반증이 생깁니대
체질적으로 열이 많은 편이며, 잘못된 섭생이나 지나친 스트레스가 비정상적인 열을 만드는 원인이 됩니다.
이런 분들은 몸에 열을 만들어내는 음식들일 가능성이 큽니다. 또한, 감기에 걸리면서 몸에 생긴 열이 자반증을
일으키는 경우도 많습니다.
- 혈액부족으로 인한 자반증
알레르기성 자반증으로 고생하시는분 10명 중 2-3명은 부족한 혈액 때문에 자반증이 생깁니다.
키나 체중이 평균 이하인 아이나 식사가 불규칙한 분들은 혈액양이 부족하기 때문에
남들보다 혈액이 뜨거워지기 훨씬 쉽습니다. 감기나 스트레스처럼 몸에 조금만 열이 생기는
상황을 만나도 쉽게 자반증이 생길 수 있습니다.
자반증의 종류
가장 대표적인 자반증이 바로 헤노흐-쇤라인(Henoch Schönlein) 자반증입니다.
알레르기성 자반증, 아나필락시스 자색반, 알레르기성 혈관염, HS자반증 등 부르는 이름도
엄청 다양합니다.
자반증치료법
알레르기성 자반증의 치료는 교란된 면역세포들을 정상적으로 돌리는 방법으로 합니다.
외감, 혈열, 신장의 허약, 혈의 부족 등 원인을 다양하게 구분한 후,
개인의 체질과 원인에 맞추어 치료합니다.
자반증에 좋은 음식
녹색잎채소
땅에서 자라나는 잎채소들은 토양에서 비타민k를 흡수하기때문에
비타민k가 풍부하기때문에 시금치,케일, 콜랍, 머스타드, 상추등이
좋으며 브로콜리, 콜리플라워도 비타민k가 풍부하여 얼리거나 쪄서
먹어도 영양성분이 파괴되지 않는다고 합니다.
식물성기름
올리브오일, 카놀라유, 콩기름과 같은 식물성 기름은 비타민k의 일종인
필러퀴논이 풍부하여 샐러드드레싱으로 활용하여 드시면 좋겠습니다.
비타민C
비타민C는 혈관손상을 예방하므로 자몽, 오렌지, 레몬, 사과등을
자주 드시는 것이 좋습니다.
단백질
단백질섭취가 부족하면 면역력이 감소해지기 쉬우며
감염에 약해질수밖에 없습니다.
그러므로 물을 자주 드시는것과 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다.
탈수현상이 발생하거나 자극적인 음식은 자반증을 악화시킬수 있습니다.
오늘은 자반증의 정확한 원인과 치료법, 좋은음식에 대해 알아보았습니다.
녹색잎채소, 식물성기름, 채소과일을 꾸준히 잘 챙드시고 스트레스관리
잘 하셔서 질병의 침입을 받지않음은물론 혹 침입을 받더라고 물리칠수있는
면역관리를 잘 하셔서 오늘보다 내일은 더 건강한 그런 삶을 사시기를
응원드립니다. 감사합니다.
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