본문 바로가기

분류 전체보기362

라파402vip로 통증없는 세상 만들기 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다. 며칠분부터 양쪽 손가락 손가락네마디씩이 부은것같기도하고 뻐근한것같기도하고~~ 주물러주면 괜찮은데 그대로두면 묵직한 상태가 계속되습니다. 명절에 음식도 안하고 쉬었는데 원인에 뭘까? 60이되면 손가락마디부터 신호가 온다더니 난 아직 60은 안되었는데~~ㅜㅜㅜ [[ 라파402+ 엉겅퀴리커버리크림 체험사례]] 안되겠다 싶어서 엉겅퀴 리커버리 크림을 바르고 스며들게한후에 또 한번 바르니까 통증이 조금 가라앉는것같더니 30분쯤 지나니까 다시 붓는것같아서 엉겅퀴크림을 바르고 퇴행성관절염 통증치료기인 라파402vip속에 손을 넣고 동작 자동을 누르고 시간을 체크했더니 오른손은62분 왼손은 69분이 나왔습니다. 이런~~ 손가락이 많이 아프구나 힘들다고 말을 하는.. 2023. 2. 2.
간을 망가뜨리는 최악의 영양제 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다. 건강을 위해서는 좋은것을 먹는것도 중요하지만 건강을 헤치는 음식을 멀리하는것은 더 중요하다고 할 수 있습니다. 그래서 오늘은 간에 안좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 간은 모든 장기중에서 가장 큰 장기입니다. 우리가 먹는 모든 영양소의 기초 대사가 이루어지는것이 간입니다. 그렇기때문에 간은 우리가 먹는 음식과 가장 직접적으로 연관이 있는 장기로 간에서 가장 중요한것은 영양소의 저장과 분배기능입니다. 우리몸에 필요한 다양한 영양소와 효소와 호르몬이 만들어지는곳이 간겅간을 망치는 음식은 독소와 세균을 옮기는 비위생적인 음식들과 과도한 지방을 우리몸에 쌓이게 만드는 음식들이 있습니다. 이러한 음식을 피하시거나 덜 드시게 되면 간은 회복의 시기를 .. 2023. 2. 2.
찌꺼기는 빼주고 면역력은 높여주는 키토올리고당 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다. 혈압이 높은 분들의 해결책은 낮추는 것입니다. 당뇨환우분들의 해결책도 당을 낮추는 것입니다. 고지혈증이 있으신분들도 찌꺼기를 빼내면 됩니다. 비만으로 고민하시는분들도 빼면 되는것입니다. 이런분들께 표시나게 도움되는 제품이 있어서 자신있게 소개드립니다. 갯별청소는 게가 알아서 해주듯 내몸 청소는 내가 알아서 해야하는데 오장육부를 매일 꺼내서 빨수도 없고ㅜㅜㅜ 며칠만 편한마음으로 먹으면 중부지방, 훌라후프가 소리소문없이 늘어나고 대사는 안되서 손도 저리고 발도 저리고 ㅜㅜㅜ 그럴때 딱 좋은게 저분자 키토올리고당입니다.🎁🎁🎁 워낙 아니 거의 모든분들께 필요한 제품이라 회사에서도 4+1 행사를 하고 있습니다. 나만 먹어서 되면 너~~무 좋은데 먹어보니까 .. 2023. 2. 1.
[리뷰] 인생 뜨겁게 살지 않으면 가치가 없다. 안녕하세요 모두의 건강을 책임져 드리고 싶은 건강톡톡입니다. ​ 오랜만에 서점에 갔다가 제목에 마음을 빼앗기고 보다가 단숨에 읽게된 책이 있어서 소개드리려고 합니다. 어떻게 뜨겁게 살라는 것이지? 이 책을 통해 무엇을 얻을수 있을까? 주인공은 얼마나 멋지게 살면서 이런 제목을 만드셨을까?? 책소개 저자 아트 윌리엄스는 평범한 미식축구 코치로 그의 삶은 지금 우리의 모습과 크게 다르지 않았다. 하지만 그는 보험회사를 설립한지 4년 만에 백만장자의 꿈을 이루었고 그가 세운 A.L. 윌리엄스(Williams)는 설립한 지 10년 만에 미국 기업 중에서 가장 많은 억대 연봉자와 백만장자를 배출해 내었다. 이 책은 아트 윌리엄스가 성공한 진짜 이유를 저자의 경험을 바탕으로 여러 가지 원칙과 공식에 의해 구체화시켜.. 2023. 2. 1.
날마다 변신하는 5060아줌마 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다. 카톡을 보다보면 예쁜카드뉴스들이 많이 올아오는데 좋겠다~~ 나도 하고 싶다~~ 그런적 없으신가요?? 저는 그랬거든요~~ 대박~~오늘 아침에 '같이가치나비'에서 그걸 배워서 쉽고 재미있게 공유해 드리겠습니다. 저는 매주 화요일 아침 6시~7시에 같이가치나비시즌2에서 독서나눔을 한답니다. 말이 독서나눔이지 천사표 김다희대표님께서 5060아줌마들의 컴눈을 뜨게 해 주시기위해서 기억부터 니은 디귿 하면서 하나하나 가르쳐 주시는 시간입니다. 우리는 야호~~~ 대표님은 무진장 답답하실거여요 ㅎㅎ 5초만에 카드뉴스 만들기를 가르쳐 주셨습니다. (천천히 80대 할머니도 따라할수있게~~ㅎㅎ) (될때까지 반복 또 반복~~ ) ​ ​ 예스24에 들어가서 회원가입을 한.. 2023. 1. 31.
위건강은 위너지로 지키자 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다. '속이 편해야 만사가 편하다'라는 말이 있듯이 위가 편해야 건강한 생활 활력넘치는 생활을 할 수 있는 것입니다. 그래서 위건강에 탁월한 효과를 자랑하는 백편두추출물을 중심으로 만들어진 위너지에 대한 정보를 드리도록 하겠습니다. **위너지 체험담 1** 평소에 그어떤 것을 먹어도 소화불량 한번 없었는데 인플라트를 한뒤로는 계속적으로 위가 탈이났어요 일부러 천천히 꼭꼭 씹어먹어도 신물이 올라오고. 속이 불편해서 병ㅇ에갔더니 식도염에 위축성 위염기가 있다고해서 위너지를 본격적으로 섭취하기시작했구~~ 한통도 다 먹기전에 모든 통증이 좋아졌답니다 지금은 아주 편하게 먹을 수있어 행복합니다 남편은 윗배가 나와서 늘 걱정이었는데 위너지를 장기간 먹으면서 속도편.. 2023. 1. 30.
먹을수록 젊어지는 슈퍼푸드 20가지의효능 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다. 맛있게 먹으면서 건강이 좋아지는 방법이 있다면 너무 좋겠지요~~ 그런 방법이 있어서 소개합니다. 건강을 이야기하자면 균형을 먼저 이야기하게 되는데 매일 꾸준히 드시면서 건강관리에 도움되시기 바랍니다. ​ [우리 몸을 살리는 수퍼푸드 20가지 효능] 1. 로즈베리 항암성분이 풍부하여 자궁암, 식도암, 대장암에 좋습니다. ​ 2. 블랙베리 비타민A의 함량이 높아 눈의 건강에 좋고 노화예방에 좋습니다 . 3. 포도 해독작용이 있어 몸속의 독소를 제거해 준다, 흡연자가 먹으면 좋습니다. ​ 4. 망고 배탈이나 설사에 효과적이며 안구건조증 치료에 도움을 줍니다. 5. 자몽 비만관리에 도움을 주며, 여드름치료에 효과적입니다. ​ 6. 파인애플 영양소의 흡수를.. 2023. 1. 30.
순생식 한포로 피를 맑게하는 꿀팁 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다. 50살이 넘어서 다이어트에 성공한사람은 무슨일을 해도 성공할 사람이라도하던데 그렇게 말하는것은 다이어트가 쉽지않다는 것인데 하루 한끼로 다이어트는 물론 피건강도 좋아지게하는 방법이있어서 살짝쿵 소개시켜드리려고 합니다. 한살한살먹으면서 활동량도 떨어지고 소화능력도 떨어져서 먹는건 똑같은데 살이 자꾸 찐다고 하시는분들이 많에 계신데요~~ 그렇다고 두끼식사만으로는 왠지 허전하잖아요 그래서 저녁식사를 생식으로 하시기를 권해드립니다. 생식과 화식의 비교 ✅생식은 저칼로리이고 화식은 고칼로리입니다. ✅생식은 효소, 비타민, 엽록소가 있고 화식은 효소, 비타민, 엽록소가 없습니다. ✅생식은 항산화물질이 풍부하고 화식은 발암물질이 있을수도 있습니다. ✅생식은 균.. 2023. 1. 29.
라파 402vip 써보기나 했어? 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고 싶은 건강톡톡입니다. 성공하고 싶으면 상위3%의 그룹에 들어가라고 합니다. 경제적으로 그렇게 되면 너무 너무 감사한 일이죠~~ 그러기위해서 가장 중요한것이 건강이라고 생각합니다. 건강을 지키기위해서는 매일 꾸준히 관리하는 것이구요~~ 밖에 외출도 안했는데 어떻게 코로나에 걸렸는지 알수가 없다고 하시는 고객님을 만난적이 있습니다. 원인은 면역력이라고 믿습니다. 집안에만 있다고 숨도 안쉬고 살수있는것은 아니며 숨만 쉬어도 염증은 생긴다고 합니다. 그날그날 생기는 염증을 바로바로 제거한다면 우리몸은 조건없이 건강해질것입니다. 그러기에 정말 좋은 퇴행성관절염치료기 라파402VIP는 아이부터 어르신까지 누구가 쉽고 간단하게 사용할수있으며 저출력레이져402개가 침과 뜸의 역할을.. 2023. 1. 29.
[ 리뷰 ]부자의독서법: 진짜 부자로 거듭나기 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고 싶은 건강톡톡입니다. 오늘은 외조카 아들 첫돌잔치에 다녀왔습니다. 이제 태어난지 일년을 기념하는데 하객들의 응원이 "돈을 잡아라"하는것을 보고는 저렇게 애기때부터 쇠뇌를 받고 자라는구나!싶은 생각에 씁쓸한 웃음을 지을수밖에 없었습니다. ​ 집에와서 외투를 벗고 이제 손발씻고 침대에 걸터앉았는데 눈앞에 보이는책이 부자의 독서였습니다. 돈을 따라가지 않아야한다고 늘 생각하며 사는데 제마음속 깊은곳에서는 돈이 좋다고 돈을 많이갖고 싶다고 외치는가 봅니다. 그래서 부자들은 어떤책을 읽으며 어떤말을 하는지 찾아보려고 합니다.😃😃😃 책소개 부자들은 하나같이 책읽기를 강조한다. 워런 버핏은 “최고의 투자는 자기 자신에게 하는 투자이고, 자신에게 하는 투자 중 최고는 책읽기”라고 .. 2023. 1. 29.
[서평] 아들아 돈공부 해야한다. 정선용 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다. "니들이 게맛을 알아" 얼마전까지해도 롯데리아 CF에서 나온말입니다. 저는 이말을 "아들아 돈맛을아니"? 라는 질문으로 이 책을 읽고 포스팅해보려고 합니다. 책소개 ​ 151만 ‘부동산 스터디’ 카페가 애타게 기다린 『아들아, 돈 공부해야 한다』는 50억 자산가 아버지가 자녀에게 경제 원리와 부의 노하우를 전하는 책입니다. 저자는 25년간 유통업계에 종사하며 롯데마트 가정간편식 부문장(상무) 등을 지냈습니다. 대한민국 대형마트의 태동과 성장, 침체의 역사를 함께하며, 실생활의 경제 원리를 깨우쳤습니다. 자본주의의 최첨단에서 유통의 역사를 새로이 써 온 저자는, 근로 소득만으로는 점점 더 가난해지는 현실에 눈을 뜨고, 근로 소득을 자본 소득으로 전환.. 2023. 1. 28.
돈카스 돈버는 카피라이팅2주 수업을 마치며 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다. 저에게있어서 2022년도에 가장 좋았던일을 꼽으라고한다면 마케터 문프로님을 만난것이랍니다. 50대 컴맹 아줌마도 따라할수있게 맞춤형 교육을 해 주셔서 너무 감사했는데 돈카스// 돈버는카피라이팅 스쿨을 열어주셔서 또한번 감사드리지 않을수가 없었습니다. 실전 온라인 비즈니스의 가장 중요포인드!! 돈버는 카피라이팅이라~~ 정신 똑바로 차리고 배워야하는데 원수같은 눈꺼풀이 자꾸 자꾸 내려와서 괴롭히는건 어쩐대요~~ 좋은 아이템을 선정하는것이 가장 중요하다는 말씀~~ 좋은 물건을 찾았다면 사람들의 관심을 끌어야하는게 카피라이팅이다~~😃😃😃 글로 써주신걸 읽는것은 쉬운데 적용하기는 정말 어렵다요~~ ​ [[ 클리할수밖에 없는 제목 ]] 저는 얻는 이익에 촛점.. 2023. 1. 27.
10초만에 스트레스 날려버리기 안녕하세요 모두의 건강을 책임져 드리고싶은 건강톡톡입니다. 현대사회를 살아가면서 스트레스를 받지않는사람은 없을 것입니다. 스트레스를 받는다는것은 나의 생각이 있다는증거입니다. 우리는 유아기때부터 참는힘이 미덕인양 나를 가르치기전에 상대에 대한 비려를 먼저 가르쳐주신 부모님덕분에 '참다보면 나아지겠지'라고 생각하며 참는것이 터지기 직전이 된 상태가 스트레스라는 생각을 합니다. 저는 남편하고 살면서 대화가 안된다 싶을때는 "일단정지"를 외치고 밖으로 나가서 힘이 들때까지 걸었습니다. 한참을 걷다가 스스로에게 속삭이듯 마음속 말을 합니다 '혼자보다는 둘이 낫잖아' '집안 청소도 해 주잖아' '아플때 제일먼저 달려와 주잖아' '차에대한 모든건 알아서해주잖아' 이렇게 억지로 열가지정도를 생각하면 얼굴에 근육이 풀.. 2023. 1. 27.
엉겅퀴크림 리커버리 통증잡는 도깨비 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고 싶은 건강톡톡입니다. 집집마다 물파스 한개씩은 다 있으시죠~~ 저희집에도 있었는데 엉겅퀴 크림을 만난후로는 약상자에서 딩굴딩굴 굴러다니고 있답니다 ㅎㅎ 남편님이 샤워후에 즐겨찾는것이 엉겅퀴리커버리크림이랍니다. 15년전 암벽산행을 갔다가 700m를 굴러떨어지면서 등이며 허리며 여기저기 많이 다쳤었는데 겉으로 보기에는 멀쩡해보이는데 늘 개운치않고 비나 눈이 오려고 할때는 더 힘들었다고 합니다. 미안한 마음에 웬만하면 참고 지나갔는데 한살한살 먹어가면서 통증이 오는 횟수가 늘어났다고 합니다. 한달에 한두번 불편하던것이 일주일에 한두번으로 자주힘들어서 저에게 말을 하지않고 물리치료를 다니기도 했답니다. 제가 넘어져서 허리와 갈비뼈가 아파하면서 하루에 서너번씩 바르는것을보고 .. 2023. 1. 27.
피부보약 타임리셋으로 10년 젊어지기 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다. 한살더먹은것은 제일먼저 알아보는 방법이 무엇일까요? 저는 피부더라구요. 아침에 일어나도 칙칙하고 쳐지는것같고 주름도 깊어지고 화장을 해도 스며들지않고 ☹☹☹ 그래서 오늘은 피부보약 타임리셋에 대한 이야기를 해 보겠습니다. *타임리셋 크림 체험사례* 저는 40대 중반입니다~^^ 하이리빙 페이스오프를 만나 얼굴이 많이 맑아지고 좋아졌습니다~ 그런데 눈 주변의 탄력이 많이 떨어져서 고민하던중 이진화강사님의 강의를 듣고 아이크림대용으로 타임리셋 크림을 사용해보면 좋겠다 생각이 들었어요~ 윗눈꺼풀은 탄력이 없어 점점 쳐지고 있었고 아랫쪽은 주름이 깊어가면서 주변탄력이 없어지고 있었는데ㅜㅜ 눈주변과 제가 고민인 곳에 크림을 듬뿍 바르고 잠을 자고 일어났는데 .. 2023. 1. 26.
[서평] 작가의 인생 공부 / 이은대 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고 싶은 건강톡톡입니다. 2023년도에는 일주일에 두권의 책일 읽고 하루한시간 글쓰기를 해야겠다고 결단을 하고 '글쓰기를 시작합니다.' 라는 책을 읽으면서 거인의 책을 읽어야겠다고 선택한것이 '이은대작가님의 작가의 인생공부'랍니다. 이은대작가님의 '잘쓰기위해 잘 살기로 했다.라는 말이 너무 멋지게 다가왔습니다. 겉과 속이 같은 사람과 살아야 평탄한 삶을 살수있다고 네가 먼저 그런 사람이 되어야 되는거라고~~ 귀에 닳도록 말씀하시던 어머니의 말씀이 생각났습니다. ​ 따라하고싶은분의 책이라그런지 책표지색깔도 마음에 들었습니다. 파란만큼 젊어져야지 ㅎㅎ 작가님의 생각을 '모방할수있게 집중해서 읽어야지' 하는 생각으로 목차를 보면서 한줄한줄 읽었습니다. 책소개 이은대작가님은 잘.. 2023. 1. 26.
탈모 걱정만 마시고 모어겐 샴푸로 키워보셔요 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다. ** 라파와 모어겐 샴푸 체험 사례 입니다** 시골에 면장님을 하시면서 손에 힘이 없어 글씨도 못 쓰고 찻잔도 들수 없어 3년동안 여러 병ㅇ을 다니면서 치료를 해봤지만 아무 소용이 없어 고민하던중 저희 라파402를 소개 받고 열심히 쓰셔서 4개월만에 다 좋아지셨다고 하십니다 그 신뢰로 머리가 많이 빠지셔서 모어겐샴푸를 쓰시고 완벽하게 회복이 되셔서 지금까지도 저희샴푸만 쓰고 계십니다 하이리빙 제품 누구에게나 자신 있게 권할수 있에 넘 좋습니다 ● 모어겐 샴푸 경헝담입니다● 저는 모발이 가늘고 약해서 고민이였는데 출산 후 원형탈모를 겪었고 갱년기가 되면서 탈모가 되어 머릿속이 훤하게 들여다보일 정도였습니다 감추려고해도 감추어지지 않고 헤어스타일을 맘.. 2023. 1. 25.
급발성난청, 치료법과 생활습관 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다. 잠에서 깨었는데 나를 부르는 소리가 들리지않는다면 어떤 기분이 들까요? 오늘은 급발성난청이 무엇인지 어떤상황이 벌러지는지 어떤 생활습관이 도움이 되는가를 알아보도록 하겠습니다. ​ 난청이란? ✅잘 들리지 않는 상태를 말합니다. 난청은 질환의 이름이라기보다는 소리를 듣는 것에 어려움이 있는 상태자체를 말하고 난청을 일으키는 매우 다양한 원인들과 분류가 있다고 지식백과는 말하고 있습니다. 난청의 특징 ✅ 2021년 청력에 문제가 생겨서 치료를 받은 사람이 74만명이나되며, 초고령화사회로 즙어들면서 노인성난청이 증가하는 확률이 무섭게 높아진다고 합니다. 난청이 심할경우 치매발생률이 5배나 더 높다는 발표도 있었고 난청으로인해 인지장애, 우울증등 다른 부.. 2023. 1. 25.
구멍난 뼈 꽉 채워드립니다. 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다. 귤에는 비타민C가 많아서 감기에 좋다고 알려져있는데 다른 효능을 없을까요? 귤은 신맛이있는 대표적인 과일로 새콤달콤의 대표라고 하는데 언제부터인가 신귤은 사라지고 단맛나는 귤만 만나게 되는데 귤은 새콤달콤한것이 건강에는 더 좋다는것 꼭 기억하시기 바랍니다. 귤1개에는 약 30mg정도의 비타민씨가 들어있는데 하루 한개면 개혈병을 충분히 예방할수있고 하루3~4개면 비타민C의 하루권장량으로 충분합니다. 귤의 효능 ✅ 면역력강화에 좋습니다. ✅피부와 점막 기능 강화에 좋습니다. ✅감기예방에 좋습니다. : 과육보다 껍질속에 비타민C가 들어있기때문에 귤껍질을 잘 닦아서 말린후 차로 끓여드시면 감기 예방에 도움이 됩니다. :목이 아플때 귤차나 귤껍질차를 드시면.. 2023. 1. 24.
당신의 인생을 정리해드립니다/이지영/리뷰 프롤로그: 지금 살고 있는 집, 편안한가요? 공간이 바뀌면 인생도 바뀐다 처음으로 절실히 느낀 ‘집’이라는 공간의 소중함 과거도 미래도 아닌 ‘지금 이 순간’의 행복 작은 변화로 인생 전체가 말끔히 정리되는 기적 ​ Part 1 누구를 위한 집인가? 계속 머물고 싶은 집 비워야 할 물건이 많다는 것은 후회와 불안이 많다는 것 후회 없이, 과감하게 잘 비우는 방법 내가 좋아하는 물건은 숨기지 말고 드러내자 공간마다 각기 다른 역할을 부여하라 물건을 분류한 뒤, 하나의 공간에 몰아 넣자 전문가의 조언, 남들의 고정관념 깨고 내 ‘삶’을 들여다보는 것이 중요하다 식탁을 거실에? 소파를 방 안에? 고정관념 버리면 변화가 쉬워진다 “그 방은 안 쓰는 방이야.” 공간도, 물건도 쓰는 사람의 성장과 변화에 맞게 의미.. 2023. 1. 24.
눈건강에 최고좋은 아이3케어플러스 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다. 환절기가되면 눈때문에 많이들 고생하시는분이 많으십니다. 가습기를 틀고 인공눈물을 넣고도 빨갛게 충혈되고 더 심해지면 염증으로 안과를 찾을수밖에 없습니다. 한번에 낳아지면 좋은데 그게 아닐때는 불편함은 이루 말할수가 없으며 밤낮으로 쉬지도못하기때문에 뭐라고 하게되는데~~ 현대인의 눈건강을 하루한알로 지켜주는 눈영양제 아이3케어플로스가 있어서 자신있게 소개드립니다. 황반 중심부터 주변부+눈의 피로도까지 동시에 케어해드립니다. 눈 건강 개별인정형 원료인 '루테인지아잔틴'이 들어있어서 노화로 인해 감소될수있는 황반색소밀도를 유지하며, '헤마토코쿠스추출물(아스타잔틴)이 눈의 피로도개선에 도움을 줄수있는 눈건강 복합기능성 건강기능식품입니다. 아이3케어 플러스.. 2023. 1. 24.