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더 멋진 내일을 꿈꾸며 배워가는 Tom ppt 신기한 세상을 열어갑니다. 귀한배움을 주신 문창 김수란 대표님 감사합니다.😄😄😄 [톰 피피티 회원가입방법] 1. 크롬에 Tom ppt를 검색한다. 구글로 회원가입을 한다. 아직도 기계가 많이 어려워요 클릭하면 모든게 날아갈것같아서 더듬더듬 누르기하니 가입완료 ㅎㅎ 또다른 도구를 알아가는 과정입니다. create를 누르니까 Tittle이 떴습니다. 타이틀을 클릭하고 내가 원하는 제목을 적은후에 드레그 Aa 누르고 Style을 선택해서 크기를 조절합니다.😄👌👌 오른쪽 +버튼 누르고 image클릭후 원하는 사진을 복사넣기 합니다. 한권의 책도 만들수있겠다는 생각으로 표지를 만들듯이 블로그대문사진을 복사 붙여넣고 오른쪽에 나의 마음을 담아 제목 만들기 오른쪽 왼쪽으로 자리바꾸기도 해보고~~😁😁😁 사진 설명을 입.. 2023. 4. 10.
물렀거나 해독쥬스 이뮨파워나가신다 올여름만은 비키니 파티에 꼭 참석하고 싶은욕망~~ 아직 유효하신거 맞죠?? 먹기좋고 효과좋은 해독쥬스 이뮨파워맥스를 소개합니다. 이뮨파워맥스는 마시는 건강습관 맛있는 건강습관으로 불편하게 신경쓰이는 찌거기를 배출하기에 딱 좋은 해독쥬스입니다.😂😂😂 ​ 정상적인 면역 기능을 위한 마시는 활력 비타민 이뮨파워맥스는 GMP 인증시설에서 철저한 품질 및 위생관리를 통해 만들어진 식약처 품목제조 신고된 건강기능식품으로 성균관대학교 기능성 식품공학연구실과 성균바이오텍의 공동개발 제품입니다. ​ 현대인들은 거의모두가 바쁜 나날을 살아가고 있습니다. 야근을하고 난 다음날에는 아침도 못먹고 허겁지겁 출근을 하는경우가 셀수도 없을정도로 많은데 오후에는 에너지가 방전되어 정말 힘듦상태가 이어지는데 이럴때 딱 좋은것이 이뮨파.. 2023. 4. 10.
심봉사도 눈을뜨는 자연이 만든 명작 침향 침향을 아시나요? 오늘은 자연이 만든 명작 침향에 대한 나눔을 하려고 합니다. 침향이란? 신의 나무라 불리울 만큼 값진것이 침향입니다. 나무에 난 상처를 치유하기위해 상처부위에 모인 나무진이 오랜 시간에 걸쳐 굳어진 덩어리로 소나무에서 나오는 송진과 같이 침향나무에서 나온 향이라고 할수 있습니다.🥇🥇🥇 베트남이나 인도네시아에는 침향나무가 있는데 침향나무에 상처가나면 진액(수지)이 뭉쳐져서된것으로 굉장한 고가의 원료입니다.^^🎁🎁🎁 세계 3대 향 중의 하나인 침향 침향은 세계 3대 향중의 하나입니다. 1. 사향: 노루의 정낭에서 분비되는 향으로 공진단의 주원료 2. 용연향: 고래의 소화기쪽에서 나오는것 3. 침향: 예로부터 가장 귀한 향 중의 하나로 대접받은 원료 공진단이 핵심원료: 사향, 목향, 정향 원.. 2023. 4. 9.
명강사 제조기 장세균 대표님의 첫번째 수업을 마치며 명강사되기 프로젝트~~ 성격을 변화시키고 싶은 간절함이 커가고있는데 장세균대표님의 모료강의를 들으면서 이분이라면 나의 성격을 보다 적극적으로 바꿔주실수도 있겠다는생각에 강의에 등록을 하게 되었습니다. ​ 저는 오랜시간동안 종합학원을 운영한 경험이 있습니다. 학교를 졸업하고 교사생활이 거의없이 학원을 개원해서 다가오는 학부형을 상대하는건 가능했지만 제가 누군가에게 다가가는것이 많이 힘들었습니다. 2000년대가 되면서 정부정책이 바뀌면서 사설 유치원과 학원장들이 어린이집으로 옮기는 경우가 많아었고 저도 빠르게 어린이집교사 자격증을 따서 어린이집을 개원하고 정부지원을 받기 시작했었습니다. 그런데 여러사정으로 폐업을 하고 네트워크회사에서 건강기능식품에대한 광고와 마케팅을 담당하는 1인기업가가 되었습니다. 공부를.. 2023. 4. 8.
멘탈이 강하네 대단해 멋져 좋아질거야 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다. 세상을 살다보면 이런저런일들로 날마다 '놀람'속에서 살아간다고 합니다. 아롱이 다롱이가 모여서 만들어가는 세상~~ 즐기면서 살아가는 방법에대해 알아보려고 합니다. 충격을 이기지못하고 정신과 치료를 받기도 하는데 옛날처럼 놀라지도않고 왜그러냐고 다져뭍지도않으며 자연스럽게 받아들여진다고하는데요. 멘탈관리를 위해서는 어동 행동이 도움이 될까요? ​ ​ 규칙적인 운동 매일 30분이상 걷기 운동만으로도 건강도 좋아지고 기분도 좋아집니다. 멘탈관리를 위한 가장 좋은 방법이 될수 있습니다. 단 꾸준히 하셔야 합니다. 영양의 균형 균형잡힌 식사와 충분한 물은 살아가는데 있어서 기본중의 기본입니다. 삶의 에너지향상과 집중력 향상에 영양의 균형은 정말 중요합니다. .. 2023. 4. 8.
자꾸 벌레를 잡으려한다면 비문증을 체크하셔요 잡히지도 않는 나비를 잡으시는분 보신적 있으신가요? 이야기를 나누다보면 아무것도 보이지않는데 자꾸 무언가를 잡으려 하시는분을 보게되는데 그럴떼 비문증을 체크하셔야 해요^^ 요즘같은 환절기에 많이들 하시는말씀이 '아지랑이가 자꾸 올라와'랍니다. 그래서 오늘은 비문증에 대한 공부를 해 보도록 하겠습니다. 비문증이란? 비문증은 쓰기 장애로 뇌의 왼쪽 반구에 손상이 있는 환우들에게 많이 나타나는데 심할경우 쓰기를 할 수 없거나 불완전하거나 어색한 글씨로 써지는 경우를 많이 볼수있으며 재활훈련이 필요하기도 합니다. 눈 아지랑이가 보이는 경우 눈앞에 벌레, 실지렁이, 먼지같은 무언가가 떠다닌는 경우를 보게 되는데, 시야중 일부가 마치 작은 벌레들이 아른거리는것같아서 자꾸 손사래를 치게되는 경우로 시선을 따라 움직이.. 2023. 4. 7.
굵은찌꺼기 지방덩어리 저분자키토올리고당으로^^ 안녕하세요 모두의 건강을 책이몆드리고싶은 건강톡톡입니다. 침대및 먼지는 들어내고 닦아내면되는데 내몸속 지방덩어리는 어떻게 빼고 계신가요? 오늘은 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있는 생리활성물질을 보충하여 건강 유지 및 증진에 도움을 드릴수 있는 저분자 키토올리고당에 대한 여러분의 체험사례를 말씀드리겠습니다.🎶🎶🎶 키토올리고당은 게 등 갑각류 껍질에 존재하는 고분자 다당류물질인 키틴을 소화 흡수율이 높은 저분자 형태로 분해한 물질입니다. 키토올리고당은 식약처로부터 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄수있음을 인정받은 기능성 원료입니다.🎁🎁🎁 ** 라파402와 키토올리고당의 환상적인 조합** 작년 10월즈음 지인께 소개받아 라파402를 추천해드린 언니께서 1월초 라파402VIP를 사용한후 그동안 자주 배.. 2023. 4. 6.
독소배출 한방에 끝내고 싶으면 참효소를 ~~ 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고 싶은 건강톡톡입니다. '멀리가려면 같이가라'는 말 한번쯤은 들어보셨을 것입니다. 저는 건강공부를 하면서 '무병장수'하려면 효소를 먹어야 한다고 말씀드리고 싶습니다. 효소란? :효소는 생물학에서 화학 반응을 촉진하는 단백질 분자로 대부분 단백질로 이루어져 있으며 사람에 따라 일정량을 가지고 태어나는데 그 양을 다하면 골골하는 삶을 살수밖에 없으므로 그 양을 다 소진하기전에 보충해 주어야 건강한 삶을 살수 있다고 합니다. 탄수화물 아밀라아제 지방 리파아제만 기억하면 안되고 주머니에 돈이 떨어지기전에 보충하듯 효소도 떨어지기전에 보충해 주어야함을 기억하시면 좋으실듯합니다. 효소가 하는일 효소는 우리 몸 속에서 화학 반응을 촉진시키는 단백질 분자로, 우리 몸의 대사 과정에서.. 2023. 4. 6.
후끈후끈 싹~ 통증해결사 엉겅퀴리커버리크림 지난토요일에 있었던 일입니다. "여보 다 챙겼지?" 산사나이 옆지기님이오랜만에 친구들을 만나서 산행을 하기로 한 날입니다. "저야 모르지요~~" "산에서 내려오면 뻐근한데 엉겅퀴크림 바르면 신기하게 사라져" 산에 가려면 작은병에 엉겅퀴크림을 담아가지고 가는데 잊은날은 발걸음이 무겁다고 열심히 챙기신답니다.ㅎㅎ ​ **엉겅퀴 리커버리 크림 프리미엄** 통증을확실히 잡아주는"임실엉겅퀴 리커버리크림" 66세여성분 처음 프라자내방 하실때는 통증이 너무 심해서 수술하기전 해볼꺼 해보자는 심정으로 오셨는데 경추가 거북목이 얻어 맞은것처럼 체지방이 고인 모양 ~~~ 커버크림으로 두번에걸쳐 30분 정도 마사지 해드리고 라파 30분타임~~ ​ 화끈화끈 열이너무 난다고 (열은 나는데 넘~~시원 하다시며) 통증이 다사라 진.. 2023. 4. 5.
신통방통 통증잡는 라파402VIP 안녕하세요 모두의 건강을 책임져 드리고 싶은 건강톡톡입니다. 살다보면 아프기도하고 다치기도하고 실수로 넘어지기도하고 그러려니살다가 짜증이 나기도 하는데 그럴때마다 나를 관리해주는 무언가가 있다면 너무 좋겠지요~~ㅎㅎ🎁🎁 저는 그것이 라파402VIP라고 만나는 모든 분들께 이야기한답니다. 몇년전에 위암투병을 하시던분이 지인의 소개로 라파402VIP를 사용하기 시작하셨습니다.^^ 까페에서 만나서 원리를 설명드리고 사용목적과 사용방법을 설명드리고 언제든지 궁금하신점이 있으시거나 사용하시면서 불편함이 있으시면 연락주시라고 말씀드렸습니다.😁😁😁 알았다고~~ 설명서도 열번이상 읽을것이고 인터넷에 나와있는것 모두 찾아보면서 본인에게 맞는 방법으로 사용할테니 걱정말라고 하셨습니다. ㅎㅎ 처음에 한두달정도는 가끔씩 전화.. 2023. 4. 5.
탈모걱정은 이제그만 모어겐 플러스 젊어서는 머리숱이 너무 많아서 곱슬파마를 해보고싶다고 했는데 나이를 들면서 머리숱이 자꾸 줄어서 이제는 고민이 되더라구요. 그래서 다른분들을 보니까 부분가발을 하신분들도 많으시다고~~ 그래서 탈모샴푸를 알아보았습니다.^^ 모어겐 플러스의 특징 ✅식물유래계면활성제 ✅흰버드나무추출물 ✅STEM45와 프로폴리스 특허물질 ✅NAADP-LS 특허물질 ● 모어겐 샴푸 경험담 1● ​ 저는 타고난 모발이 가늘고 약해서 고민이였는데 출산 후 원형탈모를 겪었고 갱년기가 되면서 탈모가 되어 머릿속이 훤하게 들여다보일 정도였습니다 감추려고해도 감추어지지 않고 헤어스타일을 맘대로 하는건 꿈도 못 꾸었어요 주변에서 부분가발을 추천받곤 했는데 모어겐샴푸를 꾸준히 애용하면서 언제인지 모르게 모발이 굵어지고 힘도 생기면서 머리가 다.. 2023. 4. 4.
식이섬유 이렇게 먹으니까 효과짱 안녕하세요 모두의 건강의 책임져드리고싶은 건강톡톡입니다. 여름같은 봄을 보내면서 어떻게 하면 중부지방을 가릴수있을까? 저만 하는 고민은 아닐텐데요ㅜㅜ 그래서 흡착 배출에 탁월한 식이섬유에 대해 알아보겠습니다. 식이섬유란? 식이섬유는 인간이 소화하지 못하는 탄수화물의 일종으로, 식물성과 동물성이 있습니다. 소화되지 않기 때문에 장에서 물을 흡수하여 대변의 체적을 늘리고 변비를 예방하는 등의 역할을 합니다. 과일, 채소, 견과류, 곡류 등 다양한 식품에 함유되어 있으며, 우리 몸에 유익한 영양소입니다. 권장 섭취량은 성인 남성 기준으로 하루 30g 이상, 성인 여성 기준으로 하루 25g 이상입니다. 식이섬유의 효능 식이섬유는 우리 몸에 매우 중요한 영양소입이며, 소화기 건강부터 심장 건강까지 다양한 영양소 .. 2023. 4. 4.
커피는 끈어도 엉겅퀴는 못끈어ㅎㅎ 3월에는 행사가 유독 많은 달이었습니다. 장례식도 네곳이나 가야했고 결혼식에 돌잔치에 바삐 움직이느라 집에 엉겅퀴가 떨어졌다는 생각을 깜빡^^ 건강기능식품은 떨어져도 아무 반응이 없으신데 엉겅퀴는 떨어지면 바로 신호가 오는데 ㅜㅜ 제가 챙기질 못했던것이지요 😛😛 어느날 '까똑'해서 보니까 남편이 보낸 사진이었습니다. "세포 남았는데 잊을까봐 " "엉겅퀴 값은 내가 보낼께" 매일아침 엉겅퀴 한포에 물100ml를 섞은후에 김수경박사님 생식을 한포씩 넣어서 식사를 하는데 떨어지면 그냥 굶어버리더라구요 ㅎㅎ 다른건 모르겠는데 엉겅퀴를 이틀만 안먹으면 피곤함이 밀려오는것 같다고 ~~ 엉겅퀴 체험 사례1 제가 아이를 낳고 산후풍으로 고생을 심하게 했습니다 허리는 통증이 심하여 앉아도 아프고 서도 아프고 악소리를 내.. 2023. 4. 3.
[서평]나이테 경영 오래 가려면 천천히 가라 책소개 : 세계 시장점유율 1위를 제패한 이나식품공업의 회장이 전하는 경영 철학 한천을 원료로 하는 이나식품공업은 일본 내 시장점유율 80%, 세계 시장점유율 1위를 차지한 작지만 강한 회사다. 창업 이후 50여 년간 단 한 번의 적자도 없이 성장을 지속했으며, 경제 불황으로 고용이 어려운 시기에도 꾸준히 신입사원을 채용해왔다. 세계 시장을 제패한 숨은 1등 기업 CEO들의 경영 철학과 통찰을 제시하는 「서돌 CEO 인사이트 시리즈」인 이 책에서 지방의 작은 영세기업에서 세계 시장을 제패한 1등 기업으로 키워낸 츠카코시 히로시 회장의 독특한 경영 철학과 성공 비결을 만날 수 있다. 학은 저성장의 시대, 새로운 길을 모색하는 경영자들에게 새로운 경영 비법을 제시해줄 것이다. 목차 프롤로그_ 오래가려면 천천.. 2023. 4. 3.
새벽 100억 독서클럽 [나로부터의 자유] 얼마전만해도 흐르는 물은 썩지 않는다고했습니다. 그런데 요즘에는 ' 흐르지않는 물은 없다'라고 합니다. 바다위에 집을 짓고도 밑을 채워서 이루어내면 성공이라고 합니다.👍👍👍 '틀렸다'라는 말은 없애야 할 말이고 '다르다'를 인정하면서 어떻게든 옆사람을 세워줄때 살아가는 방법이 나온다고 합니다.^^ ​ 오늘은 특별한 날 입니다. 이유는? 새벽 100억부자독서클럽에서 특별한 강의가 있는 날이기 때문입니다. 부활절을 맞이해서 특별새벽기도회 기간이라 다섯시에 참석을 해야하는데 여섯시에 참석을 했습니다. ​ 이성연 대표님께서 '나로부터의 자유'라는 제목으로 강의를 하셨습니다. 철학강의를 들은 이었습니다. 무언가 있긴한데 잡을수 없는 느낌ㅎㅎ 최진석 교수님의 나는 누구인가?를 들을때도 그랬는데 ㅎㅎ ​ ______.. 2023. 4. 3.
광채썬크림 데일이 유브이 디펜스 업 안녕하세요^^ 메이크업 전에 어떤 선크림을 바르느냐에 따라 피부 표현이 달라진다는 것을 아시나요? 메이크업 전에 바르는 '광채 선크림'을 기억해주세요. 떼즈블랑 '데일리 유브이 디펜스 업' 여름같은 봄을 보내면서 썬크림 제일먼저 신경써야하는데~~ 기미 주근깨는 정말 정말 싫어하면서 썬크림 바르는것을 깜빡 깜빡 한다면 절대로 안되잖아요 ㅎㅎ 저는 부모님께서 검은 피부를 물려주셨습니다. 그래서 아무리 멋을 내려고해도 늘 ㅜㅜㅜ 피부가 하얀친구들은 아무것도 안해도 눈의 띄게 이뻐보이는데 피부가 검은 저는 신경써서 맛사지를 해도 음~~ 말 안해도 아시죠 그느낌 ☹☹☹ 그래서 생각한 것이 남들보다 부지런을 떨어서 윤기나는 피부 기미 없는 피부 주근깨 없는 피부를 만들자는것이 저의 결단이었습니다.^^ 윤기나는 피부.. 2023. 4. 2.
우선순위를 안다면 성공자의 차에 탄 것이다. 새아침이 밝았습니다. 오늘도 감사함으로 하루를 시작할수있음에 감사합니다. 일찍나는새가 멀리본다고 했습니다. 성공을 원하면 아침해를보며 달리라고도 했습니다. 일찍 일어났는데 나는 어떤일을 먼저 할것인가? 우선순위를 정하는 방법을 알아보겠습니다. 나의 우선순위는 무엇인가? 세상을 살아가면서 절대로 하지 말아야 할것은 MONEY를 따라가는 것이라고 합니다. 그런데 세상을 살아가면서 MONEY가 없으면 불편한 일들이 너무 많음은 모두가 인정하는 사실입니다. 그래서 꼭 배워야할 것은 MONEY가 따라오게 하는 것입니다. 그러면 돈이 따라오는 비결은 없을까요? 바로 우선순위를 정하고 날마다 꾸준히 묵묵히 실천하는 것입니다. 1. 목표정하기 :목표를 설정하고 달성하는 방법은 극히 개인적이지만 다양한 방법이 있을수있습.. 2023. 3. 31.
계단오르기로 10년 젊게사는 비법 안녕하세요 모두의 건강을 책임져드리고 싶은 건강톡톡입니다. 운동하면 만보걷기를 말씀하시는분들이 많이 계십니다. 또 계단오르기를 말씀하시는문들도 많이 계십니다. 저희집은 13층입니다. 정말 계단오르기의 효과에 대해 알아보고 내일부터 시작해보려고 하는데, 정말 좋을까요? 계단을 오르는 방법 ✅아파트에 사시는 분들은 엘리베이터대신 계단오르기를 한다. ✅지하철이용시 계단오르기를 한다. ✅쇼핑센타등에서 에스컬레이터대신 계단오르기를 한다. ✅출퇴근시 엘리베이터대신 계단오르기를 한다. 계단 오르기의 운동 효과 ✅다리근육강화 근육 강화하기 대퇴사두근, 종아리 근육, 햄스트링 등 다리 근육을 강화할 수 있습니다. 또한, 복부와 허리근육도 사용하여 복부 근육 강화에도 도움이 되십니다. 10층아파트에 사실경우 두번만 오르고.. 2023. 3. 30.
치매 걱정만으론 해결 안됩니다. 엔트리 생생큐 항상 기쁜일만 생기면 너무 좋은데 살다보면 슬픈일도 종종 생기게 됩니다. 150세시대를 살아가면서 제일 슬픈일은 어떤일일까요? 저는 가족을 보고도 멀뚱멀뚱 ~~ 본인만의 세계에서 살아가는 것이라고 생각합니다. 언제부터인가 손에 물건을 들고는 거실을 몇바퀴씩 돌기도하고 냉장고를 열었다 닫았다하기도하다가 손에 있는것을 보고 순간 소름끼쳐보신적 있으시지요? 저도 그랬습니다. 그리고 저의 어머님도 그러셨습니다. 매일 전화를 드리는데 어느날 갑자기 엉뚱한 말씀을 하시디가 "아니다"라고 말씀하시면서 대화를 이어 나가셨습니다. 처음에는 몰랐습니다. 생생큐가 그렇게 많은 일을 할것이라는 사실을~~ 두뇌건강에 그렇게 좋은 제품이라는 사실을 ~~ 3년 넘게 드시게 하시면서 지금은 확실히 알고 있답니다. 생생큐 체험사례1 .. 2023. 3. 29.
100억부자 독서클럽 월요특강 홍채 흐르는물은 썪지 않는다. 성공자들은 새벽기상을 한다. 책을 읽고 블로그를 쓰고 나눔을 한다. 성장하는 사람은 성공할수있다. 오늘은 신명나는 월요일~~ 특강있는날(100억부자 독서클럽의 대표님들은 나눔을 즐기신다는 사싫ㅎ) 하이리빙 정성례 대표님의 홍채 특강을 들었습니다.🎁🎁🎁 홍채가 무엇인지 처음으로 들어보고 알아보는 시간이었는데요~~ 저의 눈을 찍어놓고 보면서 정말 신기했습니다.~~ 나의 건강이 눈에 나타난다는얘기는 들은적 있지만 이렇게 세분하게 나타나다니 ㅗㅗㅗ 놀람, 그리고 감사, 그리고 기쁨까지 ㅎㅎ 우리는 아파서 병ㅇ에 가는 시대를 사는것이 아니고 몸의 상태를 보면서 미리미리 예방하는 시대를 살고 있습니다.🎶🎈🎈 의술의 발달로 옛날에는 상상도 못할 질병도 거뜬히 치료해내는데 많은 고통과 경제적 .. 2023. 3. 27.
면역력강화에는 강황추출물 커큐민C3가 최고!! 적군보다 힘이 세면 백전백승이라는말 맞는 말이지요?? 그럼 건강하려면 어떻게하면 될까요? 바로 바로 면역력을 키우는 것입니다. (124) 하이리빙 커큐민C3 맥스 - YouTube 그럼 면역력을 키우는 가장 간단한 방법은 무엇일까요? 강황에서 추출한 커큐민을 드시는 것입니다. 과립형태로 물과 함께 드시면 됩니다. 드시다보면 혀가 노랗게 되는데 양치질을 하면 바로 씻겨지므로 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 어떤분은 먹고바로 기운이 나는것같다고 하시고 어떤분은 감기가 올려고 하다가 달아났다고도 하십니다.👍👍👍 가끔씩은 물에 타서 음료수처럼 마시기도 하는데 기호에 따라서는 이것도 좋은 방법이 될것같습니다. 저는 인절미특유의 냄새가 나서 자꾸자꾸 손이 가는데 꼭 꼭 씹으면 고소한 맛이 좋다고 하시는 분도 계십니다.. 2023. 3. 26.